月子期間, 不少產婦都喜歡看看電視, 看看書, 這個習慣不好。 因為坐月子期間, 主要是產婦在生理和心理上的恢復期, 坐月子應該安排休息和適當活動, 產婦還要喂哺嬰兒, 如果看電視和看書, 往往時間過長, 容易使產婦的眼睛疲勞, 加上看書, 看電視往往是長時間內保持在一個姿勢或一個體位, 這樣對產後體質的恢復也不利。 另外嬰兒一般在母親旁邊, 嬰兒需要睡眠的時間比較多, 母親看電視還對嬰兒的成長不利, 往往形成嬰兒睡不好, 吃不好。 所以坐月子期間要少看電視少看書, 最好是不看。
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