坐月子期間能看電視嗎？

看電視玩電腦是我們新一代人生活中不可缺少的娛樂休閒方式， 但是這些坐月子期間的媽媽們可以做嗎？我們從以下方面來分析這個問題。

坐月子期間儘量少看電視 第一、產後頭三天不能看電視。
這是因為剛剛經過分娩的新媽媽， 身體非常虛弱， 分娩本身已經讓媽媽感覺到非常疼痛， 而加上後期新媽媽還要擔負餵養寶寶的責任， 自然會增加更大的負擔， 而在做月子的頭三天， 新媽媽的休息就顯得格外重要， 看電視會影響媽媽視神經和腦神經的休息， 也會影響媽媽的睡眠， 對於新媽媽的身體健康沒有好處， 另外也會影響到奶水的供給， 所以， 醫生建議， 頭三天最好不要看電視， 一定要保持足夠多的休息時間。
第二、坐月子可以看電視， 但是要控制時間。
經過了頭三天的休息之後， 媽媽們可以適當的看電視了。 但是看電視的時間一定要控制， 最好每天不要超過四個小時， 首先看電視時間太長， 對眼睛的刺激太大， 很多新媽媽因為長時間看電視， 眼睛會變紅， 乾澀疼痛情況也會出現。 其次不能一直坐著看電視， 看一會兒可以站起來走一會兒， 不要長時間坐著， 四個小時不是連續的四個小時， 而是分開間斷的四個小時看電視時間。
第三、坐月子可不可以看電視得問題還需要涉及到電視的擺放角度和電視的內容選擇。
如果媽媽們想要看電視， 那麼首先電視和眼睛的距離要適當， 根據電視機的大小， 最好是保持在與電視機螢幕對角線長度的四倍左右為最合適距離。 另外電視機的高度也要適合， 室內的光線要充足， 新媽媽要坐的舒服， 不要仰頭或者是低頭看電視， 保持平視的角度。 最後， 電視的內容要健康積極向上， 不要看太悲劇的電視劇。
所以， 產後頭3天的媽媽們還是控制一下， 過後就可以適當看一會但不要用眼過渡， 這段期間還是建議少用眼， 讓眼睛好好休息一陣子。
（兼職編輯：餘玉蓉）