坐月子期間要怎樣給自己進行身體護理呢

坐月子是一件讓媽媽們產後身體恢復得更好的事情， 但是有些媽媽會說坐月子期間自己要怎樣護理身體才能讓自己的身體恢復得更好呢？下面就來給大家講講坐月子期間要注意的一些事情。

剛剛生下嬰兒後， 母體需要更好的休養和護理。 一般來說， 產婦全身的器官要經過6――8周的休養和護理， 才能逐漸恢復到孕前的狀態， 這6――8周醫學上就叫做產褥期。 產褥期大部分時間多是在家裡渡過的， 所以一定要掌握相關的衛生保健知識， 這對產婦身體的恢復和今後的健康關係很大。 產褥期遇到的主要問題有：

坐月子要注意的事情

惡露的處置：何謂惡露？當胎兒娩出後的3――4周內， 子宮腔內的組織物、粘液和創面排出的血液混合在一起， 從陰☆禁☆道內排出， 俗稱惡露。 開始幾天的惡露為血性惡露， 顏色鮮紅， 3-4天后逐漸變淡， 呈褐色、淡黃色或白色。 有時惡露排出不順利， 如子宮收縮不良等血性惡露或褐色惡露會持續不斷、氣味難聞， 要找醫生治療。 惡露的處置應加以重視， 如不注意清潔， 會引起陰☆禁☆道、子宮感染發炎相當麻煩。 惡露處置應先洗手， 大小便後也應立即洗手， 同時要用消毒紙或藥棉， 由陰☆禁☆道向肛門方向擦拭消毒， 同一張紙或藥棉不可使用二次， 務必每次使用過後就換新的。 藥棉可用醫院配製的。 陰☆禁☆道或會陰有傷口，

會陰傷口的清潔：如果在分娩時會陰部有了傷口要注意護理。 在產後的最先幾天裡， 惡露量較多， 應選用消毒過的衛生墊， 並經常掉換。 大小便後要用清潔的水清洗外☆禁☆陰， 以保持傷口的清潔乾燥， 以防感染。 傷口痊癒情況不佳時要堅持坐盆每天1-2次， 持續2-3周， 這對傷口肌肉的復原極有好處， 效果很好。 坐盆藥水的配製應根據醫生的處方和醫囑。 睡覺的體位對傷口也有影響， 如果傷口在左側， 應當向右側睡；如果傷口在右側就應向左側睡。

小編總結：

不要以為上面這兩件事就是全部了， 其實在產後要媽媽們注意的事情還是有很多的。