坐月子注意4個錯誤“規矩”

2016-05-27 56
別急， 夏天坐月子也是有學問的， 只要掌握竅門， 炎夏的月子也能坐的舒舒服服、清清爽爽！

4個錯誤“老規矩”

夏天比較炎熱， 可身旁的一些還是會拿一些老規矩“嚇唬”你！這些老規矩是否科學？需不需要遵命行事呢？

錯誤1　不能洗頭、洗澡

一些老人認為， 月子裡的人身體比較虛， 抵抗力比較差， 經常洗頭、洗澡會落下月子病， 比如頭痛、關節痛等。

專家建議

夏季氣溫高， 一般人出汗很多， 而新媽媽在“月子”裡由於生理原因， 出汗會多於普通人， 所以更應注意個人的衛生。 洗頭、洗澡是可以的。 只是注意， 都要用溫水洗，

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而且頭髮洗過以後要用幹毛巾擦乾， 最好不要用吹風機吹幹；洗澡最好是淋浴， 也可用擦洗， 但不能用盆浴， 洗完後完全擦乾， 不要讓皮膚帶水分， 保持皮膚清潔乾燥。 還可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡， 艾葉具有理氣血， 逐寒濕， 止血， 安眠， 溫經的功效！

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