以前人們一直認為坐月子期間是不宜洗澡的。 但是學過了科學月子知識之後， 現在我們知道了， 月子裡不僅可以洗澡， 而且應該洗澡， 這對都有好處。 不過坐月子如何洗澡是有講究的， 你必須要牢牢記住以下的三個問題。
一、月子裡及早並經常洗澡
產後大量出汗， 新媽咪身上總是汗淋淋的， 很不舒服， 困此要經常洗澡。 如果是正常分娩， 產後2-3天就可以淋浴了， 以免身上起熱痱。
二、洗澡時水溫不可過低
天氣熱但洗浴的水溫也不可過低， 否則會反射性地引起呼吸道痙攣， 引起感冒。 而且， 新媽咪皮膚的毛孔全部張開著，
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三、洗澡後要注意保暖
洗浴後新媽咪要馬上擦乾身上的水， 及時穿上衣服， 避免體表水分蒸發過快， 使熱量在短時間內散發， 導致身體受涼。
在坐月子期間要洗澡這個問題上， 家中有長輩的新媽媽課一定要和長輩講明白月子期間能洗澡的原因， 以免坐月子期間和長輩產生不必要的矛盾!
坐月子如何洗澡是有講究的， 上面已經進行了比較詳細的敘述。 月子中不僅可以洗澡， 而且要經常洗澡。 不論天氣是否炎熱， 洗澡的水溫都不能過低， 每次洗澡時間不宜過長。 最重要的是洗澡之後一定要注意保暖，
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