坐月子洗頭嗎？孕婦非知不可！

1、水溫控制差

以前家裡條件差， 水溫和室溫不能很好的控制， 再有可能漏風， 如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。

女人在月子期間， 洗頭該注意什麼呢？

2、洗頭易著涼

洗頭比較容易著涼， 如果月子裡洗頭不小心著涼了就是大事了， 因為要哺育寶寶， 可能會傳染給寶寶。

3、河水細菌多

以前沒有自來水、純淨水。 洗頭用的水都是河水或井水， 水中細菌和寄生蟲較多， 對身體影響比較大。

1、產後兩星期

一般來說， 月子裡只要健康情況允許， 新媽媽們就可以洗頭了。 當然， 為了保險起見， 大家可以等產後恢復2個星期左右再洗頭——如果沒有癢得你受不了的話。

2、不宜太頻繁

月子裡洗頭不宜太頻繁， 一般每個星期洗一至二次。

3、不能碰飲品

坐月子要注意不能碰飲料， 不要直接對著空調或風扇吹， 還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發育需求。

1、2-5天洗頭

正常生產的產婦， 生產後2-5天便可洗澡， 只要注意24小時內不洗澡就可以了。

2、洗澡用淋浴

洗澡用淋浴， 且時間不宜過長， 每次5-10分鐘， 水溫調至34-36攝氏度。

3、讓家人協助

如果生產不順利， 出血過多或有創口， 以及平時體質較差的人， 也不要勉強， 可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。

1、 洗完要吹乾

洗完後立即用吹風機吹乾， 避免受冷氣吹襲。

2、 控制好室溫

用電暖氣或空調控制室內溫度， 溫度為感覺到室內溫暖為好。

3、 水溫保適中

洗頭的水， 用自來水燒開然後冷卻到38。 5度左右， 並且不斷的添加熱水保持水溫適中。

4、 可用生薑水

產後頭髮一般較油， 也比較容易掉頭發，

5、 別馬上束髮

洗完頭後， 不要馬上束起來， 也不能馬上睡覺， 避免濕氣侵入體內而引起頭痛和脖子痛。