坐月子洗頭要注意什麼

坐月子可以洗頭嗎？很多產後的媽媽可能都有這樣的疑問,那麼在漫長的坐月子期,究竟能不能洗頭呢？需要注意些什麼嗎？

一、坐月子可以洗頭嗎

對於坐月子期間多久能洗頭這個問題,也沒有權威人士給出統一的答案.一般來說,月子裡只要健康情況允許,新媽媽們就可以洗頭了.當然,為了保險起見,大家可以等產後恢復2個星期左右再洗頭——如果沒有癢得你受不了的話.

根據身體不同,媽媽們生完一周或兩周之後就可以洗頭了.不過,月子裡洗頭不宜太頻繁,一般每個星期洗一至二次,坐月子要注意不能碰涼水,不要直接對著空調或風扇吹,還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發育需求.

二、坐月子洗頭的注意事項

1、洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完後立即用擦乾,避免受冷氣吹襲.

2、洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右.

3、一般來講產後頭髮較油,也容易掉頭發,不要使用太刺激的洗髮用品.

4、洗完頭後及時把頭髮擦乾,再用幹毛巾包一下,避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛.

5、洗完頭後,在頭髮未幹時不要結辮,也不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內,引起頭痛和脖子痛.

6、不要去美容院洗頭,那裡往往冷氣較強.

7、梳理頭髮最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮.