坐月子洗頭？聽聽達人怎麼說

一、傳統坐月子不能洗頭

1、條件無法控制

以前家裡條件差， 水溫和室溫不能很好的控制， 再有可能漏風， 如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。

2、洗頭容易感冒

洗頭比較容易著涼， 如果月子裡洗頭不小心著涼了就是大事了， 因為要哺育寶寶， 可能會傳染給寶寶。

3、環境品質不好

過去住家房屋不夠緊閉， 冷風常可直接吹進屋子裡， 又沒有吹風機、電熱爐， 而新媽媽產後氣血虛弱， 有一段期間非常容易流汗， 免疫力也較差， 洗頭、洗澡容易增加感冒的機會。

現代跟傳統比， 坐月子期間是可以洗頭的。

二、坐月子洗頭原則 1、洗頭不要泡澡

洗頭、洗澡不是不能做， 只是洗澡的時間要短， 不要受涼， 用淋浴衝衝就可以了；不要泡澡， 以免引起感染；洗頭後一定要用吹風機馬上吹乾。

2、坐月子怕風寒

產婦坐月子要捂， 要門窗緊閉， 穿厚衣、戴帽子， 不能洗頭、洗澡， 因為產婦怕風、怕涼，

月子裡如果受了風、受了涼， 就會留下病根， 一輩子治不好。

3、洗澡後的處理

在洗頭、洗澡後馬上喝一杯熱水， 再用較熱一點兒的溫水泡手、泡腳， 泡到全身微微出汗了， 把剛才洗頭、洗澡時受的涼排出來， 就不會引起身體的不適， 也不會生病了。

4、隔離保護措施

(1)坐月子期間不洗頭洗澡， 無非都是對新媽媽的一種隔離保護措施， 為了保護新媽媽免于污染源， 且提供一個不受干擾、可以完全臥床靜養環境， 用現在醫學理論， 其實是有道理的。

(2)現今醫學進步以及環境改善， 月子禁洗頭的方法已有適度的改良， 只要目的都是避免產婦感染， 能讓新媽媽多休養， 都能有效恢復體能與健康。

三、坐月子洗頭好處 1、促進血液迴圈

洗頭還可促進頭皮的血液迴圈，

增加頭髮生長所需要的營養物質， 避免產後脫髮、髮絲斷裂或分叉， 使頭髮更密、更亮。

2、洗掉灰塵汙物

在月子裡通過洗頭、梳頭， 可去掉產婦頭髮中的灰塵、汙物， 保持衛生清潔， 避免引起細菌感染；可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡， 提高產婦的精神， 帶來舒暢的心情。

四、坐月子洗頭注意 1、未乾不可睡覺

洗完頭後， 在頭髮未乾時不可馬上睡覺， 避免濕邪侵入體內， 引起頭痛和脖子痛。

2、指腹按摩頭皮

坐月子洗頭時可以用指腹按摩頭皮， 洗完後立即用吹風機吹乾， 避免受冷氣吹襲。

3、內外溫差控制

坐月子洗頭時的水溫要適宜， 不要過涼， 最好保持在40-45℃左右， 浴室內外溫差不要太大， 以免感冒。

4、不要去美容院

坐月子期間不要去美容院洗頭，

那裡往往冷氣較強， 而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮， 容易發生受涼。

5、洗髮梳頭建議

一般來講產後頭髮較油， 也容易掉頭發， 坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。 梳理頭髮最好用木梳， 避免產生靜電刺激頭皮。