坐月子玩手機對眼睛影響大嗎

一、坐月子玩手機對眼睛影響大嗎

二、坐月子可以洗頭嗎

三、坐月子飲食要注意什麼

坐月子玩手機對眼睛影響大嗎

1、坐月子玩手機對眼睛影響大嗎

產婦確實不宜長時間用眼睛,離得太近、看書時間太長、光線太刺激都會讓眼睛疲勞,在恢復期間頻繁使用眼睛容易影響視力。 另外,孕媽可以用手機,記得每天控制好時間,每次使用不要超過30分鐘,然後儘量不要連接wifi,因為連接wifi,手機輻射會比較大,手機儘量離肚子遠點。

2、坐月子玩手機的危害

手機、ipad等電子產品幾乎成為了人們不可缺少的附屬品,那麼,坐月子期間可以玩手機呢?一般而言,月子期間可以玩手機,但玩手機需要慎重,因為生完寶寶後,媽咪的身體還比較虛弱,身體免疫力也比較差,需要好好休息,如在月子期間長時間對著手機,眼睛受到電磁波輻射,容易造成用眼疲勞。 很多媽咪在玩手機、ipad時經常保持同一姿勢的話,這樣容易造成腰酸背痛,不利於產後的恢復。

3、坐月子玩手機對寶寶有害嗎

首先,手機是存在一定輻射的,雖然輻射比較弱,但如果長時間在寶寶身邊使用手機的話也不排除輻射對寶寶大腦造成影響,所以媽咪在玩手機的時候要儘量遠離寶寶。

此外,手機在接通電話的那一刻輻射是最大的,所以媽咪在用手機打電話的時候不要將手機放到寶寶的耳邊,或者在寶寶身邊用手機播放音樂都是不太好的。

更值得注意的是,媽咪們都喜歡用手機給寶寶拍照,此時初生寶寶的器官、組織發育不完全。 眼睛視網膜上的視覺細胞功能還未穩定,強烈的電子閃光對視覺細胞產生衝擊或損傷,把握不好的話也容易影響寶寶的視力,所以媽咪用手機或ipad給寶寶拍照時要注意關閉散光等和聲音。

坐月子可以洗頭嗎

坐月子能不能洗頭?很多產婦都會問這樣的問題,但老一輩的人都會勸阻產婦們在坐月子期間洗頭,理由是會受涼受風,留下病根。

新媽媽坐月子可以洗頭嗎?老一輩的人常常提醒現在年輕一輩的新媽媽們,月子裡千萬不要洗頭梳頭,不然會留下頭痛的病根。 但是新媽媽們對坐月子不准洗頭這個習俗難以忍受,特別是在夏天坐月子,不准洗頭洗澡的傳統讓不少產婦憋的發慌。 那麼新媽媽坐月子可以洗頭嗎?

專家指出:傳統月子裡是不能洗頭的,這是因為以前家裡環境比較差,洗完頭很容易留下月子病,現在條件好了,在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的,根據產婦個人身體情況在產後一周內不要洗頭。

坐月子飲食要注意什麼

1、適當補充體內的水分。

新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗,再加上要給新生的小寶寶哺乳,而乳汁中88%的成分都是水,因此,新媽媽要大量地補充水分,喝湯是個最好的既補充營養又補充水分的好辦法。

2、以流食或半流食開始。

新媽媽產後處於比較虛弱的狀態,胃腸道功能難免會受到影響。尤其是進行剖宮產的新媽媽,麻醉過後,胃腸道的蠕動需要慢慢地恢復。因此,產後的頭一個星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主,例如稀粥、蛋羹、米粉、湯麵及各種湯等。

3、清淡適宜,易消化。

月子裡的飲食應清淡適宜。無論是各種湯或是其他食物,都要儘量清淡,循序漸進。切忌大魚大肉,盲目進補。食鹽少放為宜,但並不是不放或過少。如食物中加用少量蔥、薑、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調味料則有利於血行,有利於淤血的排除體外。

4、少吃多餐

孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫,產後的胃腸功能還沒有恢復正常,所以要少吃多餐,可以一天吃五到六次。採用少食多餐的原則,既保證營養,又不增加胃腸負擔,讓身體慢慢恢復。

新媽媽產後處於比較虛弱的狀態,胃腸道功能難免會受到影響。尤其是進行剖宮產的新媽媽,麻醉過後,胃腸道的蠕動需要慢慢地恢復。因此,產後的頭一個星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主,例如稀粥、蛋羹、米粉、湯麵及各種湯等。

3、清淡適宜,易消化。

月子裡的飲食應清淡適宜。無論是各種湯或是其他食物,都要儘量清淡,循序漸進。切忌大魚大肉,盲目進補。食鹽少放為宜,但並不是不放或過少。如食物中加用少量蔥、薑、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調味料則有利於血行,有利於淤血的排除體外。

4、少吃多餐

孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫,產後的胃腸功能還沒有恢復正常,所以要少吃多餐,可以一天吃五到六次。採用少食多餐的原則,既保證營養,又不增加胃腸負擔,讓身體慢慢恢復。