坐月子用什麼油炒菜好

坐月子期間的飲食分成重要， 坐月子的飲食需要注意的事項有很多， 如果不注意這些細節的話， 產婦的恢復速度就會大大的降下來。 在做月子餐的時候， 油是必須的， 可是坐月子用什麼油炒菜好？我們快來瞭解一下吧。

坐月子用什麼油炒菜好？咱們家一直用的是花生油和調和油兩種， 我知道橄欖油是比較好， 又很貴的， 我也知道貴也不一定是最好的， 我在南方， 芝麻油那些還是比較少見的， 到底坐月子用什麼油炒菜？有沒有對油的選擇有個說法？

星寶寶小編說：坐月子用胡麻油油炒菜， 一般建議坐月子期間產婦應首選胡麻油。

坐月子油可以用胡麻油， 胡麻油經低溫烘焙後再壓榨， 可保食後不上火。 用麻油製作的麻油豬肝、豬腰等食品， 不僅有助於汙血（惡露）順利排出， 還促進子宮收縮， 又對剖腹產手術刀口癒合有益， 因此， 對產婦產後恢復極有幫助。 同時， 生理期、更年期女性食用也有相當大的好處。