骨盆區
產後， 您的子宮、子宮頸、陰dao、腹部， 開始縮回產前及妊娠前的正常大小。 子宮收縮時， 還伴隨有陰dao惡露流出， 出現產後疼痛、痙攣症狀。
腸道和膀胱
產後儘早起床上廁所。 若產前有灌腸， 可能要等24小時後再排便。 排便時您可能會感覺到骨盆用力的力道， 如果您的會陰有傷口， 任何施加在會陰部的壓力都會拉扯您的組織並造成疼痛。 為了避免將傷口的縫線拉開， 當您在用力時不妨拿個乾淨的棉墊緊緊的向上壓住傷口。 盡可能避免發生便秘和緊張， 多吃富含纖維的食品、蔬果， 尤其是梅子(西梅幹)及無花果，
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惡露
產後， 子宮在收縮回復正常大小時， 陰dao會排出所謂的惡露。 惡露是由痊癒的子宮排出陰dao的正常分泌物。 惡露持續的時間因人而異， 平均約為21天， 短者可為14天， 長者可達6周。 哺喂母乳可縮短惡露排出的時間， 因為喂母奶可刺激反射而分泌子宮收縮素， 再進一步促進子宮收縮至其原來的大小， 因而使出血時間縮短。
但不管惡露分泌時間有多長， 隨著子宮內胎盤著床處癒合， 分泌惡露的情形可分為三個不同階段。 前3、4天， 惡露為鮮紅色， 當子宮壁脫落時其顏色逐漸變為粉紅色或棕色， 且量也大為減少。 大約產後10天以前， 它會轉變為黃白色或無色。
惡露會發出新鮮的血腥味， 但如果發出惡臭， 應立即告知醫生，
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除了起床運動走走之外， 大量飲水還可幫助腸道及膀胱運作正常。 剛開始排尿時會有點兒遲緩， 這主要是會陰組織、尿道口及膀胱周圍的組織腫脹所致。 剛開始排尿的最好辦法就是坐在水邊， 練習骨盆底運動以便排尿。 由於尿液通常是無菌的， 因此不像您想像的那麼髒， 不過排尿後最好能清洗下半身。 另外， 您可以站在盥洗槽旁聽聽流水聲，
