坐月子的那些麻煩事兒 你是怎麼解決呢

分娩之後， 在坐月子期間， 新媽媽難免會有一些大大小小的不適感， 一些小問題沒有得到及時解決， 很有可能以後落下大病來， 從最令新媽媽感到煩惱的事情中， 我們找到了月子期間七大麻煩事， 幫你排憂解難！

麻煩事1.剖腹產手術後， 我一直感到腹脹、腹痛， 怎麼辦啊？

解決方法：

在產後多做翻身動作， 可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復， 使腸道內的氣體儘快排出， 從而改善腹脹。

此外， 在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前， 產婦常會感到有一股氣體到達肛門而後卻又向上返回， 腹部出現疼痛。

這是腸道逆蠕動而引起， 只要安靜等待一會兒氣體即可排出， 不必過於緊張。

剖腹產後肚子痛怎麼辦

麻煩事2.生完寶寶3天后我的奶水就下來了， 但卻總是自行溢出， 沒法控制， 怎麼辦？

解決方法：

發生漏☆禁☆奶不要過於著急， 先注意調整飲食， 保持充足休息， 做到按需哺乳。 感覺乳脹時， 就要及時給寶貝餵奶。 覺得奶水就要往外溢時， 可用雙手交叉用勁地按壓胸部， 防止奶水流出。 另外， 在中醫指導下辨證服用一些中藥， 或補氣養血， 收斂奶水， 或清熱舒肝抑乳。 產婦經常食用一些海蟄皮， 也可減輕溢乳現象。

麻煩事3：生完寶貝3天后奶水下來了， 可剛喂了兩三次我的乳☆禁☆頭就裂了， 疼得沒法給寶貝餵奶， 怎麼辦？

解決方法：

當乳☆禁☆頭發生破裂時，

首先要特別注意局部的衛生， 以防感染。 如果只是較輕的小裂口， 可以塗些小兒魚肝油， 餵奶時注意先將藥物洗淨。 也可外塗一些紅棗香油蜂蜜膏， 即取1份香油， 1份蜂蜜， 再把紅棗洗淨去核， 加適量水煮1個小時， 過濾去渣留汁， 將棗汁熬濃後放入香油、蜂蜜以微火熬煮一會兒， 除去泡沫後冷卻成膏， 每次餵奶後塗於裂口處， 效果很好。 也可用餵奶器將奶水抽出， 煮沸後喂寶貝， 以免導致奶水減少， 使母乳餵養失敗。 每次餵奶前後， 都要用溫開水洗淨乳☆禁☆頭、乳暈， 保持乾燥清潔， 防止再發生裂口。

麻煩事4：生完寶貝後， 我每天都要出很多很多的汗， 衣服總是濕漉漉的， 是否不正常？

解決方法：

雖然產後出汗多是一種正常生理現象，

但由於產婦體質虛弱要注意進行護理。 產婦出汗多， 身體容易受涼， 引起傷風感冒， 要注意居室溫度。 冬天溫暖一些， 夏天要注意涼爽， 保持空氣新鮮流通。 夏天開空調或電風扇時， 避免床頭對流風。 產婦被汗打濕的衣服和被褥要勤換， 以防著涼感冒。 經常用毛巾擦乾身上的汗或用溫水擦身， 但在擦後要趕快穿上衣服， 避免身體受冷。

麻煩事5：寶貝娩出後我感到筋疲力盡， 一直沒想起去排尿， 當我想排尿時已經尿不出來了， 怎麼辦？

解決方法：

產後4-6小時提醒、幫助產婦排尿。 如果產婦不習慣臥床排尿， 可坐起來或下床排尿， 並及早下床活動。 出現排尿困難時， 用手按壓下腹， 或用熱水袋敷壓下腹， 或用溫水沖洗尿道口以解除尿道痙攣。

也可讓產婦反復聽流水聲， 誘發排尿反射。

如果產婦因外☆禁☆陰傷口疼痛而不敢排尿， 在便盆裡放一些熱水， 蒸氣薰蒸或溫開水沖洗外☆禁☆陰， 促使尿道括約肌鬆弛， 減輕外☆禁☆陰的疼痛。 當各種方法均不能解決排尿困難時， 可在膀胱放置導尿管24小時， 使膀胱得到休息， 恢復肌肉張力， 促進神經恢復， 直至完全能自主排尿。

乳☆禁☆房脹痛怎麼辦

麻煩事6：產後兩三天了， 現在我的兩個乳☆禁☆房都脹得很厲害， 怎麼辦？

解決方法：

用手將奶水擠出， 方法為洗淨雙手後握住整個乳☆禁☆房， 均勻用力、輕輕從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向按摩擠壓， 一旦奶水排出產婦會立感輕鬆。 擠壓乳☆禁☆房時， 如果發現某個部位脹奶明顯， 可在局部用力擠壓。 儘管擠壓會使產婦感到脹痛，

但不能因怕痛就不及時處理。 這樣， 只會加重脹奶， 使乳☆禁☆房過度膨脹或引起乳腺炎。

給寶貝哺乳時， 要注意將雙側乳☆禁☆房排空。 如果寶貝吃不完， 及時擠出多餘奶水， 這樣既減輕奶脹， 還能促使奶水分泌。 另外， 要勤於哺乳， 讓寶貝充分吸吮奶水， 以及對乳☆禁☆房進行熱敷， 都可緩解乳☆禁☆房的脹痛感。

麻煩事7：分娩後已經一周了， 但我一直都沒有排便， 感到有些腹脹， 怎麼辦？

解決方法：

產婦應該儘早下床活動， 在房間裡來回走動一下， 都可以刺激腸道蠕動功能。 每天吃一些新鮮蔬菜和水果， 喝一些蜂蜜水， 進食一些湯水食物， 以促進腸道蠕動、潤滑腸道及補充體內因大量出汗而失去的水分。 也可在醫生指導下， 選用液體石蠟20-30毫升或麻仁潤腸丸通便。

小編語錄：只有找到這些問題產生的原因和症狀所在，才能夠從根本上解決這些問題，所謂月子病月子治，新媽媽可千萬不要拖延病情。

小編語錄：只有找到這些問題產生的原因和症狀所在，才能夠從根本上解決這些問題，所謂月子病月子治，新媽媽可千萬不要拖延病情。