坐月子看電視注意事項

新媽媽在看電視的時候， 要注意幾個問題

1、看電視應該每隔15分鐘閉上眼睛休息一會， 或者站起來走動一下， 以消除眼睛的疲勞。

2、要注意眼睛跟電視機保持一定的距離， 看電視的時候眼睛和電視螢幕的距離要保持在電視機螢幕對角線長度的五倍。 大約在兩米以上。

3、電視機擺放的高度要合適， 以脖子不感到酸疼為標準， 室內光線要充足， 夜間不要關燈看電視， 也不宜觀看到太晚， 感覺有點疲勞了就要儘快休息。

4、產婦看電視最重要是不影響休息， 因為若沒有適度的休息， 容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟。

5、看電視時不要讓電視的噪音影響到寶寶， 寶寶神經尚未發育成熟， 不能有任何刺激。

6、不要看刺激性的電視， 比如傷感的、驚悚恐怖的內容， 以免影響心情， 避免產後抑鬱。