“產婦在月子裡能吃鹽嗎？ 聽老人們說， 在月子裡吃的菜和湯裡不能放鹽， 不然會沒奶的， 這是真的嗎？ ”這是一個孕婦前來新媽媽月子醫院諮詢坐月子時的擔憂。
民間有一種傳統的說法， 產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽， 吃了對產婦和寶寶都不好。
這樣一來， 很多產婦在月子裡吃的很多食物中都不放鹽， 弄得產婦沒了胃口， 食欲不振， 營養缺乏， 反而影響了產婦泌乳。
鹽吃多了不好， 如果產婦每天的鹽量攝入過多， 就會加重腎臟的負擔， 對腎不利， 會使血壓升高。 這是人們都知道的， 但也決不能不吃或吃得太少。
坐月子真的要“忌鹽”嗎
鹽中含有人體內必需的物質——鈉， 如果人體內缺鈉， 就會出現低血壓、頭昏眼花、噁心、嘔吐、無食欲、乏力、容易疲勞等， 所以， 人體內應該保證一定的鈉的平衡。
成人每天需鹽量約為4.5—9克， 正常量的鹽攝入人體後會通過消化道全部吸收， 不會給人體帶來損害。
如果產婦限制鈉的攝入， 影響了體內電解質的平衡， 同時就會影響產婦的食欲， 進而影響產婦的泌乳， 就會影響到嬰兒的身體發育。
所以， 月子裡的產婦不能過多食鹽， 也不能“忌鹽”。
你好，一般正常情況下產後3天就可以洗頭髮的，但是洗完後要馬上用吹風筒吹幹，注意不要著涼。建議最好用熱薑水洗頭，這樣既不會受涼，又可以驅除體內的寒氣。坐月子期間最好不要經常洗頭，避免受涼留下病根。祝健... [詳細答案]
准媽媽你好，建議你忍到20天的時候再洗（用薑水洗），建議洗完不要吹風，要保證頭皮不要著涼。但下身每天都有洗喔（也是用薑水洗），就是我們所說的開水放溫後再清潔自己，不洗的話很容易會細菌感染。 [詳細答案]
要是家裡面有老人幫忙就不需要請月嫂了，雖然寶寶出生之後會比較忙，但是小孩子睡覺也很多，只要你媽媽身體還可以應該是可以忙得過來的，你可以讓你老公也幫忙買買菜做做飯。 [詳細答案]
如果是懷孕期間就不要吃了，產後是可以適量吃得，榴槤含有豐富的熱量和糖分，如果經常吃榴槤，會導致血糖升高。榴槤性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液迴圈有良好的作用，孕婦產後虛寒，可以適量吃榴槤補充營... [詳細答案]
坐月子時，新媽媽可以適當的使用手機，但是應該注意時間不要過長。其實坐月子沒必要太注意手機輻射，因為手機輻射是很小的，但是要手機在接聽和掛斷的瞬間會產生很強的輻射，所以在接聽和掛斷電話之前要遠離頭部，... [詳細答案]
