坐月子禁忌 秋季坐月子要洗澡嗎

也許很多媽媽覺得在秋季坐月子是最舒服的了， 因為天氣不冷不熱， 人體舒適度極高， 另外在清潔方面也不像夏季那樣麻煩， 但是秋季坐月子能不能洗澡呢？又該如何洗呢？

產後要不要洗澡媽咪怎麼看？

反對派

@小微：162天？那不是快半年， 用得著這麼久才沖涼嗎？太矯情！

@xiaguang：我生孩子後七天就沖熱水涼了， 十幾天後我已經可以去人比較少的地方散步了， 而且醫生也說了只要不是冷水就可以。 感覺古法坐月子確不衛生， 會滋生很多細菌。

支持派

@yezhi：中西方身體素質不同， 西方人從小以肉食為主， 造就較熱的體質，

@老劉：一看這些詆毀的， 就知道不會心疼女人， 每個人的體質不一樣， 特別是年齡大的女人要想懷孕生子真是一件苛刻的事。 試問有幾個人能做到將近200天不洗澡？也只有這種母愛才能做到。 我不是徐若瑄的粉， 但是我挺佩服她這種偉大的母愛。

一般情況下， 產後洗澡有利於產婦健康

有人對產後淋浴的產婦身體生理變化進行了觀察記錄。 淋浴後， 三分之二產婦體溫上升， 三分之一體溫稍有下降。 但是不管體溫上升還是下降， 波動不超過0.5℃， 均在正常範圍。 血壓波動也很微小。

與不洗澡的產婦相比， 產後洗澡者皮膚清潔， 會陰部或其它部位感染率降低。 由於洗澡使全身皮膚血管擴張， 血流加快， 促進了局部血液迴圈；如有傷口， 可加快癒合。

洗澡還有活血行氣的功效， 可以解除分娩過程中的疲勞， 洗澡後產婦普遍感到精神舒暢。 淋浴後， 84%的產婦氣色好轉， 睡眠加深， 排便正常， 較快恢復體力。 淋浴對於乳腺分泌也有一定促進作用， 可以提高乳汁品質。 此外， 產後及時洗澡的產婦， 其嬰兒鵝口瘡（即口腔黴菌感染）發生率較低。

要臥床保胎的非正常孕產婦來說， 小心謹慎一點沒什麼不對， 沒必要吐槽和反對。 每個人的體質和具體情況不同，

秋季坐月子也應常洗澡

也許很多准媽媽覺得秋季坐月子是最舒服的， 天氣不冷不熱， 就算按照傳統習俗坐月子， 也不用像夏天那樣擔心不洗澡難受的問題。 其實， 秋季早晚涼， 但中午的陽光還很強烈， 如果月子期間不洗澡， 也是難以忍受的哦！

月子期洗頭洗澡可照常， 正常分娩的產婦， 分娩後2~5天便可洗澡， 只要注意24小時內不洗澡就可以了。 洗澡用淋浴， 且時間不宜過長， 每次5~10分鐘， 水溫調至34℃~36℃。 如果分娩不順利， 出血過多或有傷口， 以及平時體質較差的人， 也不要勉強， 可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。 秋季坐月子切忌又捂著又不洗澡， 一方面不利於個人衛生和傷口的恢復，

總之， 秋天雖然天氣涼爽， 但各位媽咪也不能大意， 洗澡的各項注意一定要遵循， 這樣才能有一個洗澡不會出現問題的保障， 根據自身的情況合理的做好個人衛生。