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坐月子第一階段--產後為何會抑鬱?

孕婦生產過後各個方面都比較脆弱, 身體上的可以理解, 那心理上的抑鬱又從何而來呢?

“ 一是乳汁分泌少, 另一方面孩子又是哭鬧, 媽媽們就很容易焦慮。 “ 二是有的媽媽會關節疼腰腿疼痛, 不舒適等等, 這些都會給她帶來心理上的壓力

其實產後的這些變化都屬於正常現象, 但是情緒焦慮會影響產後身體的恢復

美媽錦囊小貼士:1保持心情的舒暢2有充足的休息時間3不要胡思亂想

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