很多老人說， 新媽媽在坐月子期間是不能洗澡的， 會落下關節炎等月子病， 這個觀點是真的嗎？其實這種觀點是錯誤的。 “ 專家提醒：產婦在分娩後可以洗頭 洗澡
新生媽媽在分娩過後， 體質會比較弱， 所以在洗澡時， 除了要保證室內溫度， 還要注意洗澡時間和水溫， 洗澡淋浴時間不能過長， 控制在十分鐘以內， 水溫在40℃左右
飲食方面——傳統觀點認為月子期間不能食用過涼食物， 所以有的媽媽就以熱為主， 過熱的食物其實也有傷害， 特別是對口腔和消化道有較大的損傷“ 專家提醒：食用溫和食物， 既不要過涼也不要過熱
美媽錦囊小貼士：1飲食方面：食物不宜過涼也不宜過熱2洗澡方面：水溫40℃，
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