所以有合理的睡眠是很有必要的。 那我們如何在照顧寶寶和充足睡眠之間得到平衡呢?
小貼士:合理安排時間, 不要過於疲勞與寶寶作息時間同步, 白天多休息
小貼士:合理安排時間, 不要過於疲勞與寶寶作息時間同步, 白天多休息
你好。因為產後身體需要一段時間進行恢復,所以才是容易因受寒、過度勞累、飲食不當而引起不適。如果因為在產後過早從事重體力勞動而引起胳膊痛,建議靜養休息,同時可以對不適的部位進行按摩,如果不見好轉,請儘... [詳細答案]
第四階段是美贊臣奶粉是適合三歲或者以上的兒童吃的,含有DHA,膽鹼,能夠促進寶寶的腦部全面開發與發育。我寶寶現在喝2段的,我姐的孩子喝4段的,上個星期剛幫她買了2聽。現在的孩子生活條件好,飲食營養也... [詳細答案]
產婦應慎吃醬油和醋。產婦慎吃醬油和醋的原因:醬油是用豆、麥、麩皮釀造的液體調味品,有獨特醬香,滋味鮮美,有助於促進食欲。醋是以曲作為發酵劑來發酵釀制的,味道鮮美,有助於促進食欲。產後媽咪可以適量吃醬... [詳細答案]
第二周主要是恢復子宮,因為其餘器官都差不多恢復了,只有子宮還沒有恢復.要做好保健,主要是防止產後出血,感染等等促進產後生理功能恢復,主要是合理的飲食,在飲食方面主要是補充蛋白質,並且吃點能催乳的食物... [詳細答案]
剖腹產後坐月子,第一天可以吃麵條,魚湯、蛋湯、果汁等,不能一次吃得太多,最好分為6-8次吃。第二天可以吃一些肉末、爛面爛飯等,可以比第一天的要濃稠些。第三天,基本上可以恢復普通的飲食了,這個時候一定... [詳細答案]