坐月子能上網嗎？元芳 你怎麼看

坐月子在家裡沒事做， 能不能上網呢？這是很多剛生完小孩的年輕媽媽們的疑問， 這個會不會犯了月子禁忌呢？我們也想問問， 元芳， 你怎麼看？

坐月子能上網嗎

坐月子可適當看上網隨著產婦身體的日漸恢復， 除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外， 可以適當地增加一些有利於身心健康的娛樂活動， 如：看看電視、上網、做做產後恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天， 交流一下照顧寶寶的經驗等等， 這樣可以放鬆一下緊張的情緒， 保持一個良好愉快的心情， 對保證充分泌乳、更好地進行母乳餵養、預防產後抑鬱症都有很好的幫助。

坐月子消遣能上網嗎？

坐月子不能上網嗎

不少人認為坐月子不能上網， 她們認為， 電腦有著較強的輻射， 即使我們正常人上網， 對皮膚及身體的各個器官也不好， 影響身體的健康。 更何況對於產婦， 她們在生完寶寶之後， 大多身體較為虛弱， 其身體的抵抗力及免疫力較差， 更容易受到電磁的輻射， 對產婦產後體能恢復不利， 易導致皮膚衰老進程加快、影響視力、引發腰酸背痛等不適症狀。 這其中不乏有一定的道理。

專家建議， 年輕的產婦儘量減少在坐月子期間上網的時間及次數， 如果沒有要緊的事情需要通過網路來處理， 儘量遠離電腦， 遠離電磁輻射， 如果純粹是為了消磨時光，

則儘量改用其他方式， 可以聽聽音樂， 看看雜誌等。 長時間的上網， 對健康人都有一定的危害， 更何況身體虛弱的產婦了。

因此， 坐月子能上網嗎不再是媽媽所困擾的問題， 還是建議剛生完寶寶的年輕媽媽們， 儘量克服、忍耐一下， 如果一定要上網， 則注意要儘量縮短上網的時間， 不要長時間的在電腦前久坐， 每次上網的時間儘量不要超過半個小時， 以免引發眼睛乾澀， 注意不能亂點眼藥水， 眼睛累了可以閉目養神， 不要亂滴眼藥水。 此外， 相對於桌上型電腦而言， 筆記本的輻射要小許多， 因此， 產婦上網可選擇筆記本來上網， 以減少身體受電磁的輻射。

對經常上網的人坐月子能上網嗎顯得尤為重要， 增加營養很重要。 維生素B對腦力勞動者很有益，

如果睡得晚， 睡覺的品質也不好， 應多吃動物肝臟、新鮮果蔬， 它們含有豐富的維生素B族物質。 此外， 肉類、魚類、乳製品也有助於增加記憶力。 巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性， 這些都是上網時的最佳小零食。

注意事項：

產婦月子期間上網要注意以下幾個問題：

1、上網時聲音不要太大， 以免影響寶寶。

2、上網的距離不要太近， 減少電磁波對產婦和寶寶的輻射；

3、上網的時間不要太長， 以免眼睛過於疲勞；

4、不要看刺激性比較強的內容， 如一些驚險恐怖片、過於傷感的內容， 以免擾亂產婦的情緒。

5、上網完後要注意身體的清潔衛生。 坐月子更應該保持身體皮膚的乾淨。 現在很多新媽媽坐月子會用免沖洗洗髮帽、免沖洗洗澡棉。

通過互聯網可以幫助媽媽們找到相關的育兒方面的知識， 但是千萬不過度地使用電腦， 避免它對皮膚等造成傷害。