坐月子能不能吃稀飯

准媽媽是不是在為月子期間能不能吃什麼而糾結呢， 為了自己的健康和孩子的奶水充足， 新手媽媽還是要注意下的， 那麼坐月子能不能吃稀飯呢？這個問題不妨我們來一下吧。 》》想要月子健康這樣吃准沒錯

我剛剛生產完沒多久， 我現在很想吃一些粥之類的， 我父母說粥不頂肚子， 吃了沒什麼奶， 要吃飯才恢復快， 有力氣， 奶多。 但是看著米飯， 我真沒胃口， 很難嚼， 牙齒好像有一些軟似的， 吃飯老是覺得累， 我弄湯拌飯， 家婆看到就說我這樣吃， 對胃不好 的。 我還想吃一些麵食啊， 軟一些的食物， 我現在每頓就喝湯水多一些，

星寶寶小編說：在坐月子期間是可以喝稀飯的。 最好是喝小米稀飯， 可以健胃開脾， 增加乳汁， 如果放入紅糖， 可以促進子宮的收縮， 並補血， 但紅糖不要多吃， 以免引起胃酸， 造成母體不適。 大米湯也是可以喝的。 》》月子知道這些你就賺了

小編提醒喝稀飯還能養胃， 可以嘗試著多口味的， 放點紅棗補血， 小米稀飯比較適合孕婦養胃易消化。