坐月子能不能吃葡萄

坐月子是非常適合吃葡萄的， 葡萄中含有豐富的鐵元素， 常食可消除困倦乏力、形體消瘦等症狀， 是健體延年的佳品品。 婦女產後失血過多， 可以葡萄作為補血聖品。

另外葡萄可以解決產婦皮膚鬆弛的煩惱， 這是因為葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑， 葡萄籽95%的成份為原青花素， 其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多， 比維生素E高出50倍， 可抗衰老， 增強皮膚彈性。

1、一次不要吃多， 以自己的感覺為宜， 別吃得撐了， 那對身體自然不好。

2、吃葡萄後給孩子餵奶，

3、酸葡萄、冰鎮葡萄不要吃， 吃之前要洗乾淨用溫水泡泡。

4、吃完葡萄不要立即喝水、喝牛奶， 都會引起腸胃不適拉肚子的， 這個要特別注意。

1、忌寒性食物：屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、薺菜、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。 這些寒性食物會不利氣血， 導致腸胃消化吸收障礙。

2、忌酸澀食物：如烏梅、南瓜等。 這些食物不利於惡露的排除。

3、忌生冷食物：冷飲、冰凍飲料等。

4、忌刺激性食物：如濃茶、咖啡、酒精， 茶葉引起貧血， 酒精和咖啡會使嬰兒發生腸痙攣和無故啼哭。

5、忌辛辣性食物：如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。 該類食物可影響產婦胃腸功能，