坐月子能刷牙嗎?在傳統的觀念裡， 坐月子期間不能受寒， 所以是不能刷牙的， 真的是這樣嗎?年輕的新媽媽們坐月子可不能完全遵循傳統的舊觀念哦。 今天， 專家就來告訴你， 坐月子是可以刷牙。
坐月子能刷牙嗎?每日溫水刷牙
很多人認為， 孕婦剛剛生完孩子， 月子裡怕涼， 最好不要刷牙， 其實這是個很大的誤區。 孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響， 牙齦對牙菌斑的刺激反應更加激烈， 牙齦炎發生得更為頻繁。 孕婦在懷孕前就應該進行口腔檢查， 進行洗牙等清潔治療， 防止孕期牙齦炎的發生， 防止對幼兒的傳播。
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另外， 婦女生產後由於體內激素水準並未完全恢復正常， 加上懷孕期間營養充分， 運動減少， 口腔易充血， 如果不清潔， 更易發生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。 即使在月子裡， 孕婦也應該堅持每日用溫水刷牙。
坐月子刷牙的注意事項
刷牙前將牙刷泡軟：刷牙前要用溫水將牙刷泡軟， 最好使用特製的月子牙刷， 因為月子牙刷用海綿或軟毛製成， 可減少牙刷對牙齒、牙齦的傷害。 每天早上和臨睡前各刷一次。 用餐後要漱口， 飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西， 特別不要吃甜食。 若有吃宵夜的習慣， 宵夜後再刷一次牙。 為了保護好牙齒， 產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。
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產後3天內最好用指刷法：指刷有活血通絡、堅齒固牙、避免牙齒鬆動的作用。 具體操作方法：將右手食指洗淨， 或用乾淨紗布纏食指， 再將牙膏擠於指上， 猶如使用牙刷樣來回上下揩拭， 然後用食指按摩牙齦數遍。
刷牙動作要輕柔：刷牙時動作要輕柔， 不能“橫衝直撞”， 也不要橫刷， 要用豎刷法， 順序應從上往下刷， 下牙從下往上刷， 咬合面上下來回刷， 而且裡裡外外都要刷到， 這樣才能保持牙齒的清潔。
小編溫馨提示：知道了坐月子能刷牙嗎， 所以坐月子期間是可以刷牙的， 但是為了更好的保證母嬰的健康， 我們要採取正確的方法刷牙， 要注意以上的事項。 坐月子能刷牙嗎?月子期間刷牙要科學哦。
