坐月子能吃山楂片嗎

准媽媽的月子飲食都是要特別的注意的， 為了自己的健康和孩子有足夠的奶水， 新媽媽們可不要那麼的任性。 那麼我們來看下坐月子能吃山楂片嗎？也好更好的照顧好自己。 》》想要月子健康這樣吃准沒錯

我月子期間， 前幾天通氣了， 但是不便秘， 都是用開塞露弄的， 而且我胃口不開， 不想吃東西， 我很擔心， 後來我一個朋友說可以試試山楂， 山楂開胃， 然後產後有蠻好的好吃的。 我告訴我家婆， 我家婆就買了很多山楂片給我吃。 前天跟我媽咪說起這事， 我媽媽就讓我不好吃了， 產後不能吃山楂的，

說我剛剛生完孩子， 不能吃這些東西。 哎， 不懂了， 坐月子能吃山楂片嗎？

星寶寶小編說：坐月子是可以吃山楂的。 山楂對於產後一周內的新媽媽食欲不振有開胃消食的作用， 其消肉食積滯作用更好。 山楂還有活血化淤的功效， 有助於解除局部淤血狀態， 對新媽媽產後恢復有輔助療效。 另外， 山楂對新媽媽的子宮有收縮作用， 在孕婦臨產時有催生之效。 山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成， 能增強機體的免疫力， 有防止新媽媽產後體弱生病、抗衰老的作用。

新媽媽在月子期間一定要多補充維生素和礦物質， 因為新媽媽在生產後身體中原來的秩序被徹底打亂了， 需要用維生素和礦物質來協調生理功能。

山楂中含有多種豐富的維生素和礦物質， 對新媽媽的身體有很大的營養補充價值。 此外山楂中還含有大量的山楂酸和檸檬酸， 這兩種酸對人體能夠起到生津止渴、散淤活血的作用。 新媽媽在生完孩子後過度的勞累， 往往會表現食欲不振、感到口幹舌煤， 新媽媽如果適當吃一些山楂， 不但能夠增進食欲、説明腸胃系統消化， 同時有利於新媽媽的身體康復和哺喂嬰兒。

另外， 山楂還能幫助新媽媽排出子宮內的淤血， 減輕新媽媽產後腹痛的情況。