在坐月子的時候， 因為月子餐都是比較中規中矩的， 所以有不少產婦都會覺得食之無味而想吃點零食。 在選擇零食的時候也是要選擇添加劑少， 富有營養的為主， 那麼坐月子可以吃牛肉幹嗎？
我是十天前生的寶寶， 寶寶情況很好， 母乳餵養， 吃得好， 睡得好！我情況也不錯， 就是嘴好饞， 哈哈， 這兩天特別想吃牛肉幹呢， 但是婆婆說寧可給我吃牛肉， 也不可以吃牛肉幹， 來問問寶媽們， 坐月子能吃牛肉幹嗎？
星寶寶小編說：牛肉幹也有下添加劑的， 對牙齒不好， 牛肉幹有點偏硬， 還不好撕咬， 咀嚼也費勁，
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坐月子不能吃牛肉幹， 但是可以吃牛肉， 因為牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分， 具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用， 適合產婦食用。
另外， 牛肉含有豐富的蛋白質， 氨基酸組成比豬肉更接近人體需要， 能提高機體抗病能力， 對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。 寒冬食牛肉， 有暖胃作用， 為寒冬補益佳品。 中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。 適用於中氣下陷、氣短體虛， 筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。 所以在坐月子期間， 產婦吃牛肉更利於身體的恢復。
