菌類的食物營養價值都是非常高的， 大部是用來燉湯喝， 味道很鮮美， 消化不好的人吃多了更不好消化。 那麼， 坐月子能吃菌類嗎？
我好喜歡吃菌類， 我以前每頓菜都得有一個菌類的菜， 我喜歡炒菌類牛肉， 菌類湯， 我個人非常喜歡吃這個， 好好吃哦， 沒菌類我就沒胃口， 現在我月子期間， 媽媽不給我吃了， 說有傷口不能吃， 會更加嚴重的， 我覺得菌類不會發吧， 她說菌類是發物， 不給吃， 這個沒道理， 沒科學吧， 有誰知道的嗎？我們以前老師說菌類是很好的食物， 提高抵抗力的呢， 坐月子能吃菌類嗎？
星寶寶小編說：坐月子能吃菌類，
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許多女性產後為了催奶、補充體力， 會喝許多大補的湯水。 其實不然， 剛生完孩子催奶一定要慎重， 不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。 其實， 用蘑菇、桂圓、栗子等煲湯更合適。 蘑菇屬於菌類， 含有很多微量元素， 可以增強人的免疫力。 常見的蘑菇， 比如香菇、鮮蘑、金針蘑等均適合產婦坐月子食用。 產婦產後失血多， 身體脆弱， 還可以多吃紅菇雞湯。
香菇是“菇中之後”， 其食用方法很多， 可以單獨食用， 也可與雞鴨魚肉相配;可以通過炒、燒的方法烹調出美味的菜肴， 也可通過煮、燉的方法做成鮮美可口的湯吃，
