炎炎夏日來杯冰鎮的雪碧，
體內的暑氣仿佛一下子消散了。
許多人都喜歡喝雪碧，
特別是年輕的孩子們更是喜歡雪碧等碳酸飲料。
雪碧比起清水更容易入口，
那麼坐月子的媽媽可以喝雪碧嗎？
我覺得最辛苦的不是生孩子， 而是在夏天坐月子， 想想別人都在空調房裡吹這冷氣， 自己只能長袖長褲的捂著， 還 被婆婆逼著穿棉拖鞋， 每天喝的熱開水， 熱湯都會出一聲的汗， 這樣坐月子難道不會感冒嗎？真怕自己熱感冒了， 孩子還比較好， 大人是最遭罪的， 冰箱裡在雪碧還有很多， 坐月子可以喝雪碧嗎？
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星寶寶小編說：雪碧的原材料主要包括有：水， 果葡萄漿， 白砂糖， 食品添加劑（二氧化碳， 檸檬酸， 檸檬酸鈉， 苯甲酸鈉）， 食用香精。 營養成分有：每一份含有熱量644kj（154k
月子裡不建議喝雪碧， 主要是因為雪碧含白砂糖比較高， 喝多了會增加能量， 肚子容易脹， 從而容易影響其它食物的攝入， 間接影響營養的攝取。 而且雪碧中含較多的食品添加劑， 不利健康， 其中的碳酸成分會影響到鈣的吸收， 尤其是月子裡母乳餵養的話， 更不建議飲用。
月子裡的飲食一般都有嚴格的控制的， 如果不注意飲食會留下後患， 纏繞女性的一生。 因此， 不管天氣多熱都好， 不管你多想喝雪碧都好， 為了寶寶， 為了產後更健康的自己， 儘量忍忍吧， 一個月很快就過去了。
