坐月子能洗澡、洗頭、梳頭、刷牙嗎？

有的產婦受民間傳統影響， 產後1個月內從不刷牙、洗澡、洗頭、以致汗臭、乳臭逼人， 甚至身上長滿痱子、腫。 其實這種做法毫無道理， 既不符合衛生要求， 又影響身體健康。

產後汗腺分泌很活躍容量出汗， 乳☆禁☆房脹會滴奶， 下身又有惡露， 因此， 產婦應比平時更講究衛生。 如正常分娩的產婦一周後就可以用溫水洗澡了， 但要淋浴不宜盆浴。 還要經常梳洗頭髮， 尤其在夏天， 頭皮的汗液和油脂分泌旺盛， 若長期不梳洗， 極易引起細菌感染， 產生臭氣， 影響母嬰健康。 由於月子中食用大量糖類， 引起齲齒， 牙周炎和各種口腔疾病。 所以， 產婦勤漱口、刷牙、洗臉最好都用溫水， 也不要太燙， 以產婦覺得舒適為宜。

事實證明， 產婦每天照常洗臉、刷牙、梳頭、經常洗頭、洗澡、即不會引起牙疼、牙齒過早鬆動、掉牙等， 也沒有過早地掉頭發。 相反， 每日保持清潔、舒適更有利於身心分健康。