坐月子能洗頭嗎？

傳統坐月子民俗認為坐月子不洗頭， 要坐滿30天月子等等說法。 幾乎每個老人家都認為在坐月期間洗頭洗澡著涼， 老來全身骨痛， 無法醫治， 以前不那麼容易有熱水， 故洗頭洗澡皆取井水或山水， 產婦產後虛弱用山水洗頭， 就容易“著涼”傷了身體， 那麼坐月子能不能洗頭？

坐月子究竟能不能洗頭

老一輩的人說坐月子不能洗頭， 是因為在產後一段時間內， 頭皮骨縫和毛孔大開著， 洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內， 並滯留於此， 日後留下病根。 後果嚴重的， 有可能會患偏頭痛的後遺症。 虛弱的產婦在洗頭之後，

“月子裡不能洗頭”只是民間的說法， 並沒有得到有效的科學證實， 所以， 此觀點並不是絕對的。 如果在炎熱的夏季生產， 而且又要遵循傳統的坐月子方法， 那可就太難受了， 因為不僅不能洗頭， 還要把頭捂得嚴嚴的。

其實， 一個月不洗頭不但不衛生， 還可能造成頭皮發炎;不洗澡汗液在皮膚停留會堵塞毛孔， 造成皮膚發炎， 長痱子， 還能使會陰部滋生細菌， 易使會陰傷口感染。 但隨著現代醫學和思想觀念的進步， 其實新媽媽做好頭髮清潔是必要的。 做好頭髮清潔， 可以避免產後頭部污垢堆積而引發的皮膚炎症。

新媽坐月子洗頭髮注意事項

坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮， 洗完後立即用吹風機吹幹， 避免受冷氣吹襲。

坐月子洗頭時的水溫要適宜， 不要過涼， 最好保持在40-45 左右， 浴室內外溫差不要太大， 以免感冒。

一般來講產後頭髮較油， 也容易掉頭發， 坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。

洗完頭後及時把頭髮擦乾， 再用幹毛巾包一下， 避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量， 使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮， 引起頭痛。

梳理頭髮最好用木梳， 避免產生靜電刺激頭皮。

洗完頭後， 在頭髮未幹時不可馬上睡覺，

坐月子期間不要去美容院洗頭， 那裡往往冷氣較強， 而且美容師也不一定立即給產婦吹幹頭髮， 容易發生受涼。

坐月子多久可以洗頭

一般產後一周可以洗澡、洗頭， 但必須緊持擦浴， 不能洗盆浴， 以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。 6周後可以洗淋浴。 洗澡的時候可以順便洗頭， 也可以單獨洗， 需要注意的是， 要用溫水洗， 而不要用涼水。 洗髮時， 洗髮液、護髮素要及時沖洗乾淨。 只要注意不著涼， 坐月子洗頭就不會落下什麼病根的。