之前有個新聞， 說的月子期間不給產婦玩手機， 產婦得了抑鬱症。
不能玩手機很抓狂
想帶著孩子一起“走”了
小陳， 一位26歲的初產媽媽， 生產以後都是自己的媽媽一直在細心照顧她。 媽媽覺得， 女人坐月子就該安安靜靜地躺著養身體， 不能看電視， 更不能玩手機， 並且把女兒的手機沒收了。 而從小任性的小陳也不甘示弱， 以“絕食”抵抗， 而且腦子裡還萌生出了個可怕的想法：女人生孩子好累， 再看看自己生的也是女兒， 她以後也得經歷生孩子這個過程， 不如現在就帶著她一起“走”算了， 整個人變得十分懶散，
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我們都知道， 中國的女人生完孩子都要坐月子的， 一般是40天左右， 這段時間除了孩子以外沒有其他娛樂， 太！無！聊！不少產後媽媽已經顧不了辣麼多了， 手機各種拍拍拍曬曬曬， 管他個三七二一。
那麼， 坐月子可否玩手機？
答案是可以的！坐月子玩手機可以打發時間， 娛樂娛樂， 對於產後孕媽的心情有一定的促進作用。 新手媽媽可以通過網路瞭解一些育兒的知識， 可以網購月子期間必須的物品， 可以看看劇打發閒置時間， 可以和家人朋友聯繫， 可以曬曬寶貝美照找找存在感……月子期間玩手機好處還是有很多的。
但是， 月子玩手機也是有危害滴！
手機確實是個娛樂的好東西，
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◆易惹上乾眼症：寶媽在使用手機時， 會一直睜著眼睛看， 每分鐘眨眼次數減少， 加上關燈後手機螢幕的光亮更刺眼， 導致眼睛表面淚膜不能分佈均勻， 過強淚液蒸發會使眼睛表面無法鎖住水分， 甚至造成角膜表面具有屏障功能的上皮的脫落。 此種情況長期存在， 就會導致“乾眼症”的發生， 影響視覺功能。
◆近視度數加深：長期注視手機螢幕容易使寶媽眼部疲勞， 增加近視度數。
◆易得腱鞘炎：小編自從換了小米max， 超大的螢幕超重的手機， 玩了不到半個鐘手就酸得不行， 據說醫院門診也有過因為玩大屏手機而導致腱鞘炎的患者。
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月子期間玩手機注意事項
不過， 好玩歸好玩， 月子期間可不比其他時候， 玩手機要有個度， 很多事情要注意一下的。
☒建議媽媽們最好每次看手機時間不要超過15分鐘， 每次看完手機休息半小時， 手機也不要放在枕頭下面， 長時間的用眼過度會造成眼睛視網膜疲勞， 視力就會下降。
☒不要總是一個姿勢看手機， 也容易引起腰酸背痛， 可能會阻礙媽媽的身體恢復。
☒不要顧著玩手機不細心照看寶寶， 謹防因為自己玩手機疏忽了照看寶寶導致一些意外發生。
☑縮短使用時間， 每使用1小時要休息10分鐘。
☑養成護眼的好習慣， 眼睛與螢幕的距離保持在50釐米以上。
☑使用手機時環境照明要柔和，
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☑補充葉黃素提高眼部保護力。
【溫馨提示】
總而言之， 媽媽在產後， 身體都很虛弱， 身體的免疫力下降， 還是以靜養休息為主， 儘量少用電子產品哦
