黃芪味甘、性溫， 可以斂瘡生肌， 利尿排毒， 是補氣的良藥。 橘皮能理氣健胃， 燥濕化痰， 加上紅糖， 此粥可以緩解媽媽產後的氣虛體乏。
食譜原料
主料： 黃芪30克， 粳米100克， 橘皮末3克
調料： 紅糖適量
製作方法
1、將黃芪洗淨， 放入鍋內， 加適量清水煎煮， 去渣取汁;
2、鍋置火上， 放入粳米、黃芪汁和適量清水煮粥， 粥成加橘皮末煮沸， 再加入紅糖調勻， 即可食用;
適用人群：坐月子食譜
健康提示：橘皮末能理氣健胃、燥濕化痰。 紅糖溫中補虛、活血化淤。 黃芪是補氣的良藥。 此粥有益氣攝血作用。 用於防止產後氣虛不能攝血， 症狀為惡露色淡質稀，
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女人坐月子最好增加營養，多吃動物內臟為好，嚴重貧血遵醫囑口服補血寶治療的，可以吃點胡蘿蔔黑豆類的食品菠菜木耳也可以吃點動物的肝臟，動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等也可以經常食用。 [詳細答案]
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