坐月子要控制好室內的溫度

無論是處於哪個季節， 坐月子都要注意保暖。 冬季自然不用說， 即使是在春季和夏季， 保暖工作也不能忽視， 特別是對於室內溫度的調節。

“坐月子”， 室內溫度以20℃～25℃為宜。 在沒有暖氣的南方， 可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;氣候乾燥的時候， 保持室內適宜的濕度也非常重要。 一般來說， 室內濕度以55%～65%為宜。 較為便捷的增濕方法就是購買一台加濕器， 如果同時還具備除菌功能就更好了， 或者在室內放一盆水。

除了溫度和濕度要適宜， 還要保持室內的空氣要清新。 每天保證開窗換氣兩次(上下午各一次)，

坐月子最理想的室內溫度為二十度到二十五度之間， 夏季不可把空調溫度調得太低， 而春季也要設法控制好室內的溫度。