坐月子是女性一生中一個比較重要的階段， 月子坐的好壞直接關係到女性一生的身體健康。 在月子中， 新媽媽們的工作還是比較繁重的， 一方面要做好哺乳， 另一方面要保證自己的身體健康恢復。 而這兩個方面的工作可能會遇到同一個問題， 那就是乳☆禁☆房問題， 月子期間是易於出現乳☆禁☆房問題的時期， 如果換上了乳腺炎， 不僅會影響到身體的恢復， 更會影響哺乳的順利進行。 所以， 做好乳☆禁☆房護理， 預防乳腺炎的發生應該是一項重點工作， 現在我就來教你該怎麼做。
1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要積極治療。
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2、病程超過10天， 乳☆禁☆房皮色鮮紅， 壯熱不退， 疼痛加重， 硬塊中央變軟， 按之有波動感， 則已化膿。 要及時引流， 以免引起傳囊之變。
3、婦女在妊娠末期應用75%的酒精擦試乳☆禁☆頭， 或用溫水洗， 以增強乳☆禁☆房皮膚的柔韌和抵抗力。 擠出乳管內的脂栓。 乳☆禁☆頭內陷者， 懷孕前需用手擠出乳☆禁☆頭， 按摩牽拉糾正。
4、養成定時哺乳習慣， 每次餵奶時間不宜過長， 10~15分鐘為宜。 產婦乳汁過多， 哺乳後尚未排盡時， 可用吸奶器或用手擠壓按摩， 使乳汁排出， 防止淤積。
5、如有乳☆禁☆頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿性☆禁☆感染時， 應及時治療;如已化膿則需切開排膿。
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6、產後飲食調養注意蛋白質、多種維生素、微量元素的攝入。 多飲水， 心情舒暢， 保證充足睡眠。
得了乳腺炎， 飲食上宜食清淡又富有營養的食物， 如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、紅小豆湯、綠豆湯等。 水果宜食橘子。 應忌辛辣、刺激、葷腥油膩之品。
如果月子中患上了乳腺炎， 那麼就會影響到哺乳的順利進行， 這樣母嬰雙方的健康就都會受到影響了。 所以做好乳☆禁☆房護理工作， 有效預防乳腺炎的發生是月子中的一項重要任務。 要預防如顯然， 就必須糾正錯誤的哺乳方式， 養成正確的哺乳習慣， 每次哺乳的時間不宜過長， 這樣不僅有利於乳☆禁☆房健康， 對於寶寶來說也是有好處的。
