有的媽媽在分娩時， 既沒有做會陰切開術， 陰dao和會陰部也沒有破裂， 但產後卻感到陰dao部位很疼痛， 尤其是笑或大聲說話時。 這是因為一個好幾千克的嬰兒從狹窄的陰dao娩出， 總會使陰dao組織因擴張和伸展過度淤血和損傷。 通常隨著時間的推移， 疼痛會慢慢減輕。
防護妙略：
疼痛部位洗溫水浴， 用紗布包裹碎冰對不適處進行冰敷。
疼痛劇烈可在醫生的指導下用作用溫和的止痛藥。
不要長久站立或坐， 以緩解不適處的緊張感。
做促使陰部組織恢復的運動。 方法為：“收緊陰部及肛門附近的肌肉， 盡可能持久一些，
注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面，術後產婦要擔負餵養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。開始吃些易消化的食物，如：麵條湯、雞蛋湯、粥等。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物，如甜食、牛奶、黃豆及豆製... [詳細答案]
坐月子可以吃燕窩。燕窩可補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變，還可補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。吃燕窩還可使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺... [詳細答案]
你好！待產包包括寶寶用品和媽媽用品。媽媽用品包括：開襟外衣、內褲、產婦護理墊、束腹帶、拖鞋、哺乳文胸、產婦衛生巾、骨盆矯正帶、洗漱用品、餐具、媽媽食品、出院衣服；寶寶用品包括：新生兒衣服、紙尿褲、奶... [詳細答案]
食補是產後恢復最重要的調養方式，所以在月子期間一定要吃對、吃好。原則上講，月子期間的飲食安排和孕期差不多，注意均衡攝取營養就可以了。不過需要注意的是，一定要增加液體的補給，這是分泌乳汁的需要。另外分... [詳細答案]
從我的體會來看,總體上說請月嫂能幫助自己更好的調理身體,而且月嫂以她的經驗能幫我們養成良好的照顧寶寶的習慣,有月嫂照顧相對產婦能比較輕鬆些,最好你家裡還有其他人能幫把手,要不月嫂在給產婦做飯時孩子哭... [詳細答案]
