坐月子該如何護理乳☆禁☆房

養生之道網導讀：

坐月子該如何護理乳☆禁☆房呢？乳☆禁☆房不僅是女性魅力的標誌， 而且承載著母乳餵養的使命。 那麼坐月子該如何護理乳☆禁☆房呢？下面養生之道網為您介紹有關的知識。

很多新媽咪在月子裡都會遭遇乳☆禁☆房出現的各種不適， 一旦處理不當就會引起一些不良後果， 從而失去母乳餵養的機會。 應該怎樣正確處理？

一、乳☆禁☆房脹痛

新媽咪在分娩後的2-3天， 乳☆禁☆房會逐漸開始充血、發漲， 分泌大量乳汁。 如果乳汁分泌得過多， 又未能及時排出， 就會出現奶脹。 較長時間的奶脹容易引起乳腺炎症， 應該及時消除。

正確處理法

1、可採用油木梳背部， 由乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向刮摩， 也可外用如意金黃散和米醋調開塗抹乳☆禁☆房， 隨幹隨換， 或把仙人掌去刺後搗成泥外敷， 一天2-3次。

2、也可以服用中藥粥， 取蒲公英60克、金銀花30克先煎湯， 再下粳米100-150克在湯中熬成粥， 不拘時喝。

3、洗淨雙手後握住整個乳☆禁☆房， 均勻用力、從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向按摩擠壓， 幫助乳汁排出。

4、哺乳時要注意排空雙側乳☆禁☆房， 寶貝吸不完奶水應及時用吸奶器吸出。

二、乳☆禁☆頭破裂

如果孕期沒有很好的養護乳☆禁☆頭， 乳☆禁☆頭的皮膚就較嬌嫩， 容易被寶貝吸吮破， 特別是乳☆禁☆頭凹陷的媽咪。 一旦細菌從乳☆禁☆頭裂口侵入， 就會引起乳腺炎甚或乳☆禁☆房膿腫。

正確處理法：

1、讓寶貝先吸吮乳☆禁☆頭未破的一側乳☆禁☆房， 如果兩側乳☆禁☆房都破裂先吸吮較輕一側， 注意讓寶貝含住乳☆禁☆頭及大部分乳暈。

2、每次哺乳後擠出一點奶水塗在乳☆禁☆頭及乳暈上， 奶水中的蛋白質會促進破損的乳☆禁☆頭進行修復， 儘快好轉。

3、如果疼痛難忍暫不要讓寶貝吸吮， 用吸乳器吸出奶水哺喂寶貝，

這樣有利於減輕炎症反應， 促進乳☆禁☆頭裂口癒合。

三、乳☆禁☆房硬塊

如果乳☆禁☆房內的部分腺管不通， 就會造成乳汁淤積， 使乳☆禁☆房出現硬塊。 形成的硬塊往往在碰觸時有疼痛感， 應該及時做出處理， 以免引起乳腺炎。

正確處理法：

1、可以用熱毛巾熱敷硬塊， 促進吸收；再經常輕輕地按摩硬塊， 並向乳☆禁☆頭方向擠壓奶水讓寶貝吸吮， 促使硬塊消失。

2、取兩塊生麵團貼在硬塊部位， 每天兩次也有助於消除乳☆禁☆房硬塊。

四、產後乳☆禁☆房護理的技巧

1、保持乳☆禁☆房清潔

產後乳☆禁☆房開始分泌乳汁， 加上自身排出的汗液可能會在乳☆禁☆頭周圍形成一層垢痂， 在第一次哺乳前媽媽們應先清洗乳☆禁☆房。 用清潔的植物油塗在乳☆禁☆頭上， 等乳☆禁☆頭的垢痂變軟後， 用鹼性小的溫肥皂水清洗。

再用溫水擦洗乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭及乳暈。

乳☆禁☆房護理小貼士：每次給寶寶哺乳後， 最好用溫水將乳☆禁☆頭、乳暈及其周圍擦洗乾淨， 保證乳☆禁☆房的清潔， 預防寶寶胃腸道感染。

2、餵奶方法要正確

在哺乳期內， 媽媽要根據具體情況選擇正確的餵奶方式， 一般常用坐式、側臥式、 環抱式等。 正確的餵奶姿勢有利於防止乳☆禁☆頭疾病的發生。 哺乳時媽媽要先將乳☆禁☆房托起， 用乳☆禁☆頭逗引寶寶的下唇， 在寶寶張口最大時， 將乳☆禁☆頭送入寶寶的嘴裡。 要將乳☆禁☆頭及乳暈的大部分一起塞進， 這樣可有效防止乳☆禁☆頭皸裂。 哺乳結束後， 在寶寶停止吸吮時， 輕輕用食指按壓寶寶的下唇， 使空氣進入口腔， 消除負壓；再輕柔地將乳☆禁☆頭從寶寶口中移出。

乳☆禁☆房護理小貼士：避免在寶寶吸吮的過程中強行將乳☆禁☆頭拉出，

這樣易使乳☆禁☆頭破損。 餵奶時應兩側乳☆禁☆房交替進行， 以免引起兩側乳☆禁☆房不對稱。

3、進行乳☆禁☆房按摩

可在每晚臨睡前或起床前對乳☆禁☆房進行按摩。 具體方法為將一隻手的食指、中指、無名指併攏， 放在對側乳☆禁☆房上， 以乳☆禁☆頭為中心， 順時針由乳☆禁☆房外緣向內側推行、按摩， 每次10~15分鐘。

乳☆禁☆房護理小貼士：按摩乳☆禁☆房的動作要細緻認真， 不可亂揉亂搓， 以免傷到乳☆禁☆房。 此法可促進局部的血液迴圈， 防止乳☆禁☆房鬆弛下垂。