紅燒肘子
材料 豬肘子1只、竹片數節。
調料 香蔥、薑片各少許, 白糖、醬油各適量。
做法
1、將肘子刮乾淨, 用刀直線劃開(見骨頭), 下沸水鍋內煮約2分鐘撈出;香蔥打結。
2、取沙鍋一個, 內放竹片墊底, 肘子皮向下放在竹片上, 加入蔥結、薑片、醬油、白糖及水(水與肉面平), 用大火燒沸, 撇去浮沫, 蓋上鍋蓋, 改用小火燜約1小時。
3、將肘子翻身(皮向上), 肘子熟爛時, 取出竹片即可。
紅燒肘子
材料 豬肘子1只、竹片數節。
調料 香蔥、薑片各少許, 白糖、醬油各適量。
做法
1、將肘子刮乾淨, 用刀直線劃開(見骨頭), 下沸水鍋內煮約2分鐘撈出;香蔥打結。
2、取沙鍋一個, 內放竹片墊底, 肘子皮向下放在竹片上, 加入蔥結、薑片、醬油、白糖及水(水與肉面平), 用大火燒沸, 撇去浮沫, 蓋上鍋蓋, 改用小火燜約1小時。
3、將肘子翻身(皮向上), 肘子熟爛時, 取出竹片即可。
這個階段的寶寶都可以消化一些比較硬的食物了,所以在配置營養食譜時,可以加一些穀物和肉類,吃魚也可以提高智力,主要還是注意營養。 [詳細答案]
對於這個時期的寶寶要注意加強營養,市面上有關營養食譜的書籍很多。只要稍加留心,都可以找到。要多做比較,但也不要過於迷信書籍。 [詳細答案]
三歲幼兒一日五餐食譜舉例 早8:00——牛奶250克,雞蛋一個,稠粥一小碗,魚肉或魚鬆適量上午10:00——鮮香蕉一根或橘汁150毫升 午12:00——軟米飯一小碗,炒葉菜,肉末或肝片,雞蛋菠菜湯 ... [詳細答案]
對於一周歲的寶寶,由於已經在斷奶階段,可以選擇配方奶粉來代替母乳,再配合一些半流質的食物,來補充幼兒所需的營養,特別推薦的食物有魚湯、雞蛋等優質蛋白質,另外要注意葷素搭配,忌辛辣 [詳細答案]
新手媽咪確實需要通過合理的飲食來調補身體。授乳媽媽為了供應足夠的高品質乳汁,更需要提高維生素的攝取量,包括適當提高維生素B1、維生素B2、煙鹼酸、維生素A、維生素C的攝入,還需要保持一定量的鈣、磷、... [詳細答案]