坐月子還有什麼要媽媽們注意的事情

坐月子的注意事項有很多， 相信媽媽們都有所瞭解， 那麼下面這些媽媽們知道多少呢？

1、每次如廁後， 都要用溫水沖洗陰部， 洗時注意要從前向後洗， 以免將肛門的細菌帶到會陰傷口和陰☆禁☆道內。

坐月子還有要注意的事情嗎

2、月子中進食較多的糖類和高蛋白食物， 易損牙齒， 應做到早晚刷牙、飯後漱口， 防止口腔感染。

3、指甲要定期修剪， 以免劃傷嬰兒幼嫩的皮膚。

4、保持衣著整潔， 梳理好頭髮。 蓬頭垢面會影響你的心情。 認為月子梳頭會留下頭皮痛， 這種說法沒有科學根據。

5、給母嬰創造一個舒適溫馨的環境，

6、白天不要掛窗簾。 尤其是比較厚、顏色比較深、花色比較暗的窗簾。 如果沒黑沒白地掛著窗簾， 會影響產婦心情， 也不利於嬰兒視覺發育；不能及時發現寶寶皮膚黃疸和其他情況。 晚上不開正常照明燈， 室內光線昏暗， 對寶寶視覺發育不利， 產婦也會感到視覺疲勞。

產後坐月子最重要的一點就是讓媽媽們身心舒適， 這是很關鍵的， 愉快的心情能幫助媽媽們身體儘快恢復。