坐月子開空調注意事項

夏天坐月子是一件很難熬的事， 不能熱著也不能凍著， 坐月子開空調溫度也不能過低， 坐月子開空調注意事項有哪些呢？

1、新媽媽生產後， 要先進入一間沒有開空調的房間， 將身體擦乾後， 再進入空調房修養。 2、吹電扇、開空調的目的是為了適度降溫。 新媽媽要注意不要讓風扇直接對著自己吹， 因為直吹容易受涼， 引發產後疾病。 開空調要溫度適宜， 不要太涼， 也不要太熱。 每個人對溫度的敏感性不太一樣， 所以自己的身體感覺舒適就可以了。 3、不能長時間吹空調， 睡覺不能吹， 降到一定溫度時及時停止。 4、溫度降低過程中， 新媽媽、寶寶最好不要待在空調房裡， 待溫度達到26攝氏度適宜溫度後， 再進入空調房， 空調房不能密閉， 要保持通風。 5、在穿著上， 無論是開空調， 還是吹電扇， 衣服都要穿好， 儘量將所有部位遮住的情況下再吹， 以防貪圖涼快而受涼。 一般建議穿長衣長褲， 在很熱的情況下， 也可以穿長褲短衣。 坐月子的時候， 新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1～2℃， 因此， 注意溫度不要低， 只要新媽媽感覺不熱就可以了。 人是要適當出點汗的， 如果汗排不出來， 反而容易出現問題， 因此， 不要太貪圖涼快。 6、建議夏天新媽媽應選擇寬鬆、透氣、純棉製品的衣服。