從懷孕到生產，
一直到產後，
對媽媽而言，
身體的變化非常大。
包括懷孕時血容積大量增加，
而生產時亦需損耗血液，
以失血量來估計，
可能在500cc-1000cc左右。
生完後，
因為生理現象需要調整，
所以會一直流汗、產生酸痛感等。
這段時間的變化讓一個孕婦覺得非常疲倦，
此外，
還有許多事情需要適應。
包括生理的不適，
新生兒的誕生，
都會影響媽媽。
這種情況，
讓我們覺得在產褥期，
也就是俗稱的月子，
是有需要好好調養的。
另外， 有些媽媽喂母乳時覺得乳☆禁☆房漲， 或是臨床上的乳☆禁☆房發炎、發燒、甚至長膿包， 這些現象通常是發生在生產後的一段時間，
您好，冬季坐月子要注意以下事項：1、保持室內空氣流通。冬季雖冷，但不能總是緊閉門窗，要定時開窗通風，並保持適宜的房間濕度和溫度，濕度以55%?～?65%，溫度以25度為宜。2、衣著厚度要適中，講究衛... [詳細答案]
月子餐一般有三種形式：一種是DIY滋補湯，產品會將一些補血、活血、催乳的中草藥材按照一定的配比送到產婦家中，在家中自己煲；第二種是按照月子營養膳食分為6餐，包括早、午、晚餐，以及上午10點、下午3點... [詳細答案]
您好，在坐月子時需要準備的東西主要有全棉的毛巾（用於產後多汗使用）；一包產後用紙尿片，衛生巾若干包（用於媽媽個人衛生問題）；下身用毛巾（用於清洗個人衛生）；二件開胸的上衣（便於給寶寶餵奶）；一把軟毛... [詳細答案]
1.準備待產包 雖然現在距離預產期還有一段時間，但在預產期的前後兩周都是正常的分娩時間，所以孕媽媽應該做好一切準備，包括去醫院生寶寶時要帶的各種物品，都要準備齊全，放在一起，並放在家裡一個顯眼的地方... [詳細答案]
其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下：1、日常起居：首先要改變傳統不利的觀點，月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的，這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭，牙刷要選擇軟毛的，要用溫水，... [詳細答案]
