坐月子須知 產後惡露該如何觀察和護理

產後惡露

產後惡露是指隨子宮蛻膜脫落， 含有血液、壞死蛻膜等組織經陰☆禁☆道排出， 稱為惡露， 這是產婦在產褥期的臨床表現， 屬於生理性變化。 惡露有血腥味， 但無臭味， 其顏色及內容物隨時間而變化， 一般持續4～6周， 總量為250ml～500ml。 如超出上述時間仍有較多惡露排出， 稱之為產後惡露不盡。

產後如何觀察惡露

惡露是指產後自陰☆禁☆道排出的壞死脫落的子宮蛻膜、血液、少量胎膜及宮頸黏液、表皮細胞等的混合物。 正常惡露一般持續4～6周， 在產褥期內乾淨。 惡露是產後子宮復原與否的指示燈， 產婦應學會初步觀察惡露，

惡露的觀察主要可以從量、持續時間、顏色、氣味幾方面來進行。 產後最初3天的惡露量較多， 可以達到平日月經量， 顏色紅色;3天后至2周內的惡露量將逐漸減少， 顏色也逐漸由紅色轉為淡紅色;正常產婦產後14天后的惡露除量繼續減少外， 顏色也轉為白色。 如果由於妊娠產物如胎盤、胎膜殘留感染或產後休息欠佳導致子宮復舊不良， 可導致惡露時間延長。 正常惡露， 不管是紅色、淡紅色還是白色， 都有股血腥味， 但無臭味。 產婦在月子期間自己觀察惡露時， 一旦發現惡露有量多、持續時間長， 顏色發暗或有臭味時， 應及時就診， 尋找導致惡露異常的原因， 並給予相應處理， 以保證產婦產後的健康恢復。

產後惡露護理事項

1、惡露期間的個人衛生

大小便後用溫水沖洗會陰， 擦拭時務必由前往後擦拭或直接按壓拭幹， 勿來回擦拭。 沖洗時水流不可太強或過於用力沖洗， 否則會造成會陰黏膜破裂。

建議新媽媽採用衛生墊， 不宜用棉球， 剛開始約l小時更換一次， 之後2—3小時更換即可。 更換衛生墊時， 南前向後拿掉， 以防細菌污染陰☆禁☆道。 手不要直接碰觸會陰部位， 以免感染。

2、適當進行子宮按摩

按摩子宮可以幫助子宮的復原及惡露的排出， 亦可預防因收縮不良而引起產後出血， 按摩方法是：

(1)找出子宮的位置， 肚臍下觸摸到的一個硬塊。

(2)用手掌稍施力量於子宮位置環行按摩。

注意：當子宮收縮疼痛厲害時， 應停止按摩，