各位媽媽在產後月子需要注意很多方面， 月子期間飲食對產後恢復很重要， 媽媽可以進入星寶寶童書瞭解月子飲食注意事項， 更好的呵護寶寶的健康。
坐月子水（米酒水的加工方法）
[原料]：子月堂月子米酒1000毫升
[製作流程]：
月子米酒第1瓶倒入不銹鋼鍋（或電鍋內）， 再用竹筷子量出一個刻度並做上記號。 將剩下的1瓶米酒倒入鍋中， 大火不加蓋， 將米酒煮沸。 轉小火， 繼續煮至先前量出刻度的位置。
[餐品用法]：
做餐主料。 也可以作為漱口水來用。
[備註]：
用液化氣煮時， 注意不要讓火整個燒起來， 改用電磁爐來煮同樣是大火煮沸後轉小火。
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生化湯
[用量]：1日份
[原料]：生化湯料包， 月子米酒水1050毫升
[製作流程]：
子月堂月子米酒水700毫升， 加入配料包， 用砂鍋大火煮沸後轉小火加蓋煮30分種， 約剩200毫升， 藥酒倒出備用。 在砂鍋中加入月子米酒水350毫升， 大火煮沸後轉小火煮30分鐘約剩100毫升。 將第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌勻。
[餐品用法]：
每次餐前飲用1口， 一天內分六次喝完（切勿飲用過快）；順產者連續服用7天， 也就是7貼；剖腹產及小產者不妨吃14貼；雖然生化湯有補血、祛惡露的效果， 但若吃得過多反而會造成對子宮的傷害， 所以產後吃夠上述要求即可，
