對於女人來說， 生孩子是件傷筋動骨的事， 月子坐的好不好不僅關係到產後身材的恢復， 和以後身體的健康也息息相關。 坐月子注意事項有很多， 除了要注意作息起居， 飲食也是非常重要的。 一起來看看坐月子不能吃什麼呢？
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1、坐月子不能吃什麼——冰冷食物
因為冰冷易影響身體的氣血運行， 容易引起身體酸痛， 所以月子裡的媽咪最好不要吃冰冷的食物。
2、坐月子不能吃什麼——飲料及煎炸油膩食物
濃茶、咖啡， 以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。
3、坐月子不能吃什麼——沒吃過的食物
不要吃一些從來沒吃過的食物， 以免不適應， 可能會肚子痛或是拉肚子。
4、坐月子不能吃什麼——不宜多吃味精
為了嬰兒不出現缺鋅症， 哺乳期間的媽媽應忌吃過量味精。 因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。 過量的谷氨酸鈉對嬰兒，
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5、坐月子不能吃什麼——產後不要急於服用人參
人參含有多種有效成分， 這些成分能對人體產生廣泛的興奮作用， 而剛生完孩子的新媽媽， 精力和體力消耗很大， 需要臥床休息， 如果此時服用人參， 反而因興奮難以安睡， 影響精力的恢復。
6、坐月子不能吃什麼——不要過早吃雞蛋
醫學研究表明， 分娩後數小時內， 最好不要吃雞蛋， 因為產婦身體虛弱， 雞蛋不好消化。 分娩後數小時內， 應吃半流質或流質飲食為宜。 在整個產褥期間， 根據國家對新媽媽營養標準規定， 每天需要蛋白質100克左右， 因此， 每天吃雞蛋3～4個就足夠了。 過量食用雞蛋也會增腸胃負擔， 甚至容易引起胃病。
由於每個人的體質不一樣，