近年來， 隨著各種男士護膚品牌的誕生， 越來越多的男士也愈加注重自身保養， 特別是肌膚保養。 不過， 在為肌膚大量補充營養的同時，
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1、替換現有護膚品
在面部排毒上， 一定要選擇含有漢方黃芩精華、漢方薑黃精華和納米維生素A等成分的護膚品， 現在拿起你家中的護膚品， 看看有沒有這些成分， 如果沒有， 那麼你需要替換現在的護膚品了， 冬季新陳代謝緩慢， 毒素很容易積攢， 含有黃苓或是薑黃類的護膚品能夠改善肌膚， 淨化毒素， 促進肌膚新陳代謝。
2、精油按摩排毒
由於淋巴組織的位置十分淺， 所以精油配合淋巴按摩時不用過於用力， 只要把握輕柔、緩慢、同一方向的原則， 就能達到活絡淋巴、排毒養顏的效果。
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具有排毒功效的精油：葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。
3、沐浴
臨睡入睡不著， 最好享受一次睡前沐浴會使體溫自然升高， 血液迴圈更加順暢， 血流速度和水壓的促進， 使全身的新陳代謝加快， 每一寸肌膚都得到完全的放鬆， 心情也會隨之好起來， 尤其秋冬季天氣乾燥， 在家DIY香熏浴最合適。
4、天然食物排毒
排毒一詞興起以後， 出現了很多排毒食品， 其實， 細心的我們會發現， 很多天然食物， 不含防腐劑、不被加工二次污染， 才是排毒的佳品。
具有排毒功效的食物：綠豆、黃瓜、蜂蜜、檸檬、綠茶、海帶。