培育健壯的孩子就要讓孩子多加的鍛煉

日本的保育園作為母親上班期間暫時寄放孩子的場所， 只是以保證孩子身體健康為目的， 根本沒有考慮孩子的身體鍛煉問題。 所謂"健康"就是不讓孩子生病， 就是不讓孩子受傷等， 這種消極的傳統觀念至今還在影響著日本的幼兒保育。

今後， 要積極採取措施， 讓孩子進行家裡得不到的身體鍛煉， 以培養出更結實健壯的孩子。

幼稚園的3 年教育， 常常致力於團結互助的室內遊戲， 幾乎沒有考慮戶外鍛煉。 3～4 歲的孩子， 戶外散步是最基本的鍛煉方式。 前蘇聯的《學前教育綱要》

規定：滿3 個月的孩子每天散步3～4 個小時（雨天和嚴寒季節停止）。

日本也想把園外散步納入到白天課程之中， 但執行起來頗為困難。 即便在農村， 馬路好像也成了汽車、卡車的專用道路， 孩子們的集體散步根本不可能進行；在城市， 幼稚園又有班車接送， 孩子也沒有步行機會。 因此， 只能加強孩子們在園內庭院的運動。 這個年齡段孩子的保育應儘量在戶外進行。 初夏、初秋時節應該把孩子的全部遊戲都轉移到室外進行。 夏季， 在保證安全的條件下， 讓孩子在游泳池中戲水。 對於3 歲的孩子， 水深最好不超過30 釐米， 水溫在25℃以上。 進入泳池的注意事項請參閱"407 發揮孩子的創造性"。 沒有游泳池的幼稚園， 氣溫高於20℃以上時可以淋浴， 氣溫越高， 水溫越要降低， 但不能低到讓孩子起雞皮疙瘩。 外面天氣轉冷， 自由活動可以轉到室內進行， 但室內溫度不宜過高， 不要超過20℃。

為了提高孩子的運動能力， 可以進行行走、跑步、跳躍、投球、攀登、平衡運動等訓練。 最好每4～5 人分成一組， 同伴做動作時， 大家在旁邊觀看， 如果人數太多， 還得排隊輪流進行， 孩子就會等得不太耐煩， 沒有耐心觀看同伴的動作了。 同樣， 如果老師要觀看30 多個孩子的動作， 當然也很難辨別每個人的特點。

要讓孩子練習在一條直線上行走。 為此， 剛開始時， 可以在地面上畫兩條間隔25 釐米的直線線， 讓孩子線上內行走。 不久再訓練孩子線上內跑步。 跑得比較熟練了， 就可以把寬25 釐米的木板放在地面上， 讓孩子在木板上行走。 木板上行走熟練後，

就可以在高10～15 釐米、寬25 釐米的平衡木練習行走了。 4 歲時， 多數孩子都會走平衡木了。 每個孩子都走得很好了， 就可以排隊進行。

3 歲的孩子還不會往上蹦， 但可以往下跳。 開始訓練時， 可讓孩子從10 釐米高處往下跳， 不久再練習從15 釐米高處往下跳。 熟練後就可從30 釐米高處往下跳。

讓3～4 歲的孩子跑25 米， 男孩、女孩的速度都在9 秒左右。 原地跳遠， 男孩、女孩都可達到50～70 釐米。 壘球， 男孩、女孩都可投2～3 米。

可以利用滑梯進行爬高訓練， 沿著臺階登上， 順著滑坡滑下， 再沿著滑坡往上爬， 到上面之後再次滑下。 這項運動要1 個人、1 個人分別進行。 有肋木的地方， 也可訓練攀登肋木。

上述的運動功能訓練， 盡可能每日都進行。 如果1 周1 次， 就談不上是訓練。

訓練時要培養孩子的耐力， 教師要引導孩子以積極的態度對待功能訓練， 不要讓孩子認為功能訓練與吃苦、受罪沒有區別， 所以教師要不斷鼓勵孩子愉快地、生氣勃勃地進行訓練。

458.預防事故發生3 歲以上的孩子在幼稚園或保育園裡最容易發生的事故是"擅自離園"。 一個保育員照看將近30 名3～4 歲幼兒， 很難馬上發現有孩子"擅自離園"。 如果"離園"的孩子被汽車撞了， 可就成了大事故。 所以一旦發生"擅自離園"， 保育工作就得暫時中止， 園內上下總動員派人出去尋找。

"擅自離園"並不是每個孩子都能發生的行為。 產生"離園"行為的幼兒， 一般在入園前就有走失的"前科"。 3 歲以上的孩子入園時， 要向家長詢問一下孩子是否走失過。

孩子只要走失過1 次， 就要把他記錄在案。 這樣的孩子一般都很積極主動， 所以只要分配給他一些工作， 他就會融入快樂的園內生活。

孩子一滿3 歲就會登高爬下， 因秋千蕩得過高而摔傷的事故時有發生。 如果1 個孩子正在蕩秋千， 就不要讓其他孩子玩球， 因為拾球的孩子常常會碰到秋千上。 現在1 名老師必須看管許多孩子， 預防這樣的事故發生實在讓教師耗費心血。

教師與其說是"保育員"， 不如說是"看守員"。

許多事故發生在離園之前， 保育園的孩子分別回家時更要注意。 那些下午4點以後來幫忙的鐘點工保育員， 首要任務是記住每個孩子的名字和面孔。 臨近離園時， 要把孩子集中到1 個房間內， 給他們讀書或講故事。 如果讓他們在幼稚園庭院裡自由活動，最容易出事。曾經發生過這樣的事，1 個孩子把書包掛在脖子上做好了回家準備，又去玩滑梯，結果脖子上的書包帶被扶手掛住，勒住脖子窒息而死亡。還有的孩子離開庭院掉進防火用的水池中。

到了4 歲，就可以安排孩子值班了，但吃飯前，不能讓孩子去端或拿盛有熱食的大容器。還要和保健所取得聯繫，對配餐人員進行定期便檢、預防腸道傳染病。 延伸閱讀: 最“健康”的十種球類遊戲 請你跟我做遊戲：5-6歲 讓寶寶更聰明的手指遊戲 讓你的孩子玩玩紙遊戲 與13-15個月的寶寶做遊戲 上一頁12下一頁

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如果讓他們在幼稚園庭院裡自由活動，最容易出事。曾經發生過這樣的事，1 個孩子把書包掛在脖子上做好了回家準備，又去玩滑梯，結果脖子上的書包帶被扶手掛住，勒住脖子窒息而死亡。還有的孩子離開庭院掉進防火用的水池中。

到了4 歲，就可以安排孩子值班了，但吃飯前，不能讓孩子去端或拿盛有熱食的大容器。還要和保健所取得聯繫，對配餐人員進行定期便檢、預防腸道傳染病。 延伸閱讀: 最“健康”的十種球類遊戲 請你跟我做遊戲：5-6歲 讓寶寶更聰明的手指遊戲 讓你的孩子玩玩紙遊戲 與13-15個月的寶寶做遊戲 上一頁12下一頁

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