培養口腔習慣從寶寶開始

如何培養寶寶良好的口腔衛生習慣?這是很多父母關心的問題。 母嬰專家指出， 為了更好的保證孩子的口腔衛生， 我們要在飯後及時讓寶寶漱口、睡前也不要在進食， 以免食物殘渣留在口腔內， 滋生細菌。

重視口腔的清潔衛生

準備一支寶寶專用潤唇膏， 每餐飯後， 先將小嘴巴擦乾淨， 然後塗一次， 到臨睡前再塗一次。 最好在白天多給寶寶塗幾次哦。

如果寶寶的唇部非常乾燥， 並有脫皮現象， 可在睡覺前進行唇部特別護理：先用濕毛巾輕擦唇部， 把水分擦乾， 再塗上大量的唇膏。 連續護理一個星期，

嘴唇就會恢復潤澤了。 發生皸裂後， 可以塗點滋養抗菌的軟膏， 如防凍膏、金黴素軟膏等。

此外， 特別注意保護好孩子的口唇， 當發現孩子口唇發幹時， 可塗少許硼砂甘油、潤唇膏或食用油， 防止乾裂發生， 並服用維生素B2， 每日3次， 每次1-2片。 如果已經糜爛發炎， 可用75%的酒精或0.2%的碘伏塗口角， 每日2次。 經過這些簡單的治療， 絕大多數口角炎能很快治癒。 最重要的是家長要耐心說服孩子， 當口角不適時切忌用髒手搔抓或用舌頭去舔口唇部位， 以防發生感染糜爛。

注意膳食平衡

這裡最主要提出的還是克服寶寶偏食的壞習慣， 保證攝取營養的均衡性， 如對含核黃素豐富的食物要多吃些， 如粗糧、黃豆、豆製品、牛奶、魚類、菠菜、南瓜、香蕉、梨等，

此外還要注意對富含維生素、礦物質的食物的補充， 如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、新鮮綠葉蔬菜等， 培養寶寶不偏食、不挑食的飲食習慣， 充足的水分補充是不能缺少的， 加速體內毒素的排出， 促使機體維持良好的狀態。

另外， 可根據孩子的體質與症狀， 選擇合適的菜譜。

菊花料飲 白菊10克放入茶杯中， 加少量白糖， 用沸水沖泡3-5分鐘， 溫涼後飲用。 有改善咽幹喉燥之用。

芝麻木耳湯 黑芝麻10克炒熟， 木耳3克泡發， 加水煎煮， 調入適量白糖食用。 適用于大便乾燥的孩子。

胡蘿蔔粥 胡蘿蔔洗淨後切成小碎塊放入鍋裡， 加上粳米和水慢火熬煮食用。 可防止孩子皮膚粘膜與眼睛乾燥。

母嬰小編溫馨提示：知道了如何培養寶寶良好的口腔衛生習慣，

為了更好的保證寶寶的口腔健康， 我們要注意以上的事項。 而且還要克服寶寶偏食的壞習慣， 保證攝取營養的均衡性。