培養好習慣 讓BB愛上飲水

水對於人體的健康有著很重要的意義， 因此人每天都要適時適當適量補水。 但是有些小孩子卻不喜歡喝水， 每次都要家長三令五申才肯勉強喝水， 甚至有些小孩子對於喝水是特別抗拒的。 那麼， 為什麼孩子就不愛喝水呢？該怎麼去讓孩子愛上喝水呢？

一、孩子不愛喝水的原因

1.從小沒有養成喝水的習慣

因為有些孩子自出生之後很長一段時間都是母乳餵養， 而很多母乳餵養的孩子都會不喜歡喝水， 一方面是抗拒奶瓶和勺子， 另一方面是母乳中含有大量的水分， 孩子沒有口渴的感覺， 也不喜歡水的清淡無味，

2.孩子不喜歡水的味道

我們在生活中不難發現， 有時候孩子並不是完全不喝水的， 關鍵是要看什麼水， 如果是飲料、果汁、甜品等， 孩子會很喜歡喝， 但是如果讓孩子喝開水這種清淡無味的水， 孩子就會很抗拒， 甚至感覺喝不下去。

3.孩子不感覺口渴

孩子不愛喝水， 可能是因為孩子不感覺口渴。 有些孩子平時很少做運動， 也不怎麼出汗的， 體內水分流失並不多， 孩子就會不愛喝水。

4.孩子害怕尿多

孩子不愛喝水， 可能是因為孩子害怕尿多， 擔心會尿褲子、尿床而被家長責備。 有些家長見到孩子尿褲子或者尿床會批評打罵孩子， 所以孩子心裡感到害怕， 不敢多喝水， 這樣就可以避免尿多尿頻的現象發生。

二、怎麼讓孩子愛上喝水

1.和孩子玩喝水的比賽

想讓孩子愛上喝水， 家長可以和孩子玩喝水的比賽， 給孩子一點鼓勵。 如果有主動適當補水， 就可以得到表揚和獎勵。 或者是通過模仿學習來讓孩子自覺喝水， 家長平時也要多喝水， 這樣孩子也會學著跟著喝水的。

2.不給孩子亂喝“水”

想讓孩子愛上喝水， 家長就不要給孩子亂喝“水”， 包括飲料、甜品、涼茶、冰凍水等等， 這些對孩子的腸胃健康都可能造成影響， 而且也不利於孩子的正常發育。

3.給孩子準備一個好看的杯子

可以給孩子準備一個好看的杯子， 比如選孩子喜歡的卡通圖案， 或者杯子的造型比較可愛的。