練習刷牙
從1歲開始獨立漱口
爸爸媽媽可以用指套幫助0～2歲的小寶寶清潔牙齒。 孩子長到1歲時， 爸爸媽媽可以有意識地訓練孩子獨立漱口， 使孩子習慣讓水進口而不吞咽的這個特殊程式。
刷牙手把手
2歲半左右開始， 乳牙全部長齊， 爸爸媽媽應該認真而耐心地手把手教孩子刷牙， 讓孩子掌握刷牙的基本動作。 並培養刷牙的習慣。
準備兒童牙膏和牙刷
孩子剛學刷牙時， 興趣會比較濃， 爸爸媽媽要趁熱打鐵， 把孩子的興趣維持下去。 可以帶孩子選購各種水果味道的兒童牙膏，
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刷牙不要急不要重
刷牙不能急， 一急， 手上的動作就自然變大了， 變重了， 這樣既刷不乾淨又容易傷到孩子。 媽媽要注意， 給孩子刷牙的動作幅度要小， 每刷一處， 以一兩顆牙齒為目標， 刷它10下子。
一邊刷， 一邊數出來：“1、2、3、4……”刷一下， 數一下， 數完10下， 這兩顆牙就刷好了。 這樣， 大人心中有數， 寶寶也不會覺得刷牙的過程沒完沒了。
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