“我最不偏食了, 桌上的菜每樣我都吃。 ”每次一家之主得意地說這句話, 三個孩子就吃吃偷笑。 有時候孩子會忍不住告訴他說:“爸爸, 中午你不回家吃飯, 你不知道我們午餐吃什麼。 ”
他愣愣地聽不懂。 另一個孩子告訴他:“晚餐媽都煮您喜歡吃的菜, 您當然每樣都吃啊。 ”
他覺得奇怪。 “咦, 我從來沒說過喜歡吃什麼或不喜歡吃什麼呀。 ”
他的確沒說過, 在孩子還很小的時候他就常提醒我, 孩子的營養要平均, 注意不要養成偏食的習慣。 所以他以身作則, 從不在孩子面前說他不喜歡吃什麼, 或批評挑剔哪道萊不好吃。
Advertisiment
不過, 我把爸爸不愛吃的東西和不喜歡的煮法, 統統設計到午餐裡面。 我帶領他們吃得津津有味,
Advertisiment
直到孩子很大了, 他們發覺晚餐和午餐大不一樣, 這才知道了媽媽的“秘密”。 這時他們已經養成了什麼都愛吃的習慣, 我也不怕他們看見媽媽替爸爸藏起來的尾巴了。
孩子不偏食和吃東西不挑剔, 不但營養平均, 對予以後的人際關係和適應團體生活都有很大的幫助和方便。 不管到什麼地方跟什麼人吃飯, 都能吃得津津有味的人自然受歡迎。 不管旅行也好, 住校、當兵也好, 什麼樣的伙食都能適應的人不是很方便而快樂嗎?所以年輕媽媽們, 別忘了給孩子養成樣樣都愛吃的好習慣。
在給幼兒培養各種生活習慣時, 最重要的是大人要以身作則,
Advertisiment
孩子小, 還不懂事時, 有些事你解釋他也不會明白。