培養孩子的關注力，不妨在平時這樣做

明明今年上一年級， 本是個聰明活潑的孩子， 可是一進小學就總是鬱鬱寡歡。 老師反映他上課常常走神， 有時甚至還調皮搗蛋。 晚上在家做作業也不專心。 另外， 我感覺他記性也不好， 交待過好幾遍的事情還總是忘記。 該怎麼辦呢？

有不少孩子在剛入學時會有明明這樣的表現。 這些孩子在學習上的注意力分散， 表面上是學習問題， 但如果綜合孩子平時的家庭教育來看， 大多是家長在學前教育尤其是幼小銜接階段忽略了孩子專注力的培養。

哪些因素會影響孩子的專注力：

1.孩子對所做的事缺乏興趣。

2.生活作息混亂， 外來的刺激太多太強。

3.受到過多的照顧和保護。

4.家長過分操縱孩子， 要求太高， 使他缺乏自信心。

5.孩子入學前學得太多， 課堂上所教的知識已滿足不了他。

培養孩子的關注力， 不妨在平時這樣做：

1. 不打斷、不干擾。

孩子正在看書， 媽媽卻說：“怎麼又看課外書了？”孩子正認真地搭樂高， 媽媽覺得該喝牛奶了， 就過去給寶貝喂牛奶……這些看似不經意的舉動， 實則打斷了孩子專注做事的節奏， 長此下去會使孩子的注意力分散， 導致他學習粗心， 依賴性強， 出現邊寫邊玩等現象。

所以， 當孩子滿懷興趣做事時， 請不要干擾或制止他， 儘量讓他專注地完成整件事。

2. 給孩子自主的機會。

家長安排的時刻表孩子未必喜歡。

那麼就讓孩子來一回“我的時間我作主”——什麼時候收拾衣物、什麼時候整理書桌、什麼時候看書、什麼時候運動……都讓孩子自己拿主意吧。 這樣能提高孩子做事的積極性。 你可以做的是：儘量幫孩子把項目調整到動靜交錯進行， 每項活動期間不打擾， 孩子表現好的時候及時鼓勵。

3. 要求簡單提， 說話不重複。

對孩子講話不要一件事反復說幾遍， 那樣不利於孩子養成傾聽的習慣。 當老師只講一遍時， 他很容易沒聽見或沒聽清， 自然也就談不上取得好的學習效果。 父母對孩子交待事情只講一遍是培養孩子專注力的好方法。

4. 放鬆心態， 不要先行教孩子小學的學習內容。

有部分焦慮的爸爸媽媽， 會事先將小學內容提前教授給孩子，

以為這樣能讓孩子在學業上領先一步。 其實， 這樣的行為可能會導致孩子對課程感到厭倦， 嚴重的話也可能會讓孩子產生厭學情緒。

5. 理智選擇學習用品。

一個好的學習環境也能提升孩子的專注力。 讓我們從替孩子佈置專屬的學習空間和購買適合的文具開始做起吧。

首先在家裡找一個安靜明亮的學習地點， 給孩子購買一套適合的桌椅， 形成一個固定的學習場所。 干擾因素要儘量少， 遠離電視、手機等容易讓孩子分心的電子產品。

而所謂“適合”的文具就是應力求簡單實用。 越花俏的文具， 越會分散孩子的注意力哦。

Tips：橡皮擦：忌選複雜造型， 以白色軟性橡皮擦為佳；尺：不要太厚或太長， 儘量選擇透明材質， 方便查看；鉛筆盒：機關不宜太多，

以免上課分心， 大小的話， 能裝入筆、尺、橡皮等文具即可。