培養孩子自我管理的能力

要叫孩子起床時

“早啊！起床時間到了喔！”

“你引擎全開了沒有啊？”

“那就再讓你睡5分鐘， 不可以毀約喔！”

不可乙太過情緒化， 也不要對孩子嘮嘮叨叨。

讓孩子神清氣爽地迎接新的一天。

明白這一切的努力， 都是為了迎接孩子能夠自己起床的那一天。

“你快點給我起來！”“你怎麼還在睡！”

“就快遲到了啊！”

“你不是要我在×點時叫你起床嗎？”

“我不要再叫你了！”

“早上會賴床的人， 以後一定不會有出息！”

一旦決定好起床時間， 雙方都必須接受！

每天早上都要叫醒不太願意起床的孩子， 實在不是一件愉快的事。 所以， 一旦孩子長大一些，

最好就要設法讓孩子自行管理自己的起床時間， 例如讓孩子自己思考起床與睡覺的時間或自己設定鬧鐘等。 這些都是培養孩子自我管理能力的基本工作。

不過， 一開始就要孩子自己來， 或許會有些困難， 所以， 不妨先借助父母的力量慢慢訓練孩子。 首先與孩子溝通並確認第二天早上的起床時間， 然後確定前一晚的睡覺時間。 之後， 孩子自己親手設定鬧鐘， 並事先約定一個遊戲規則， 例如“時間到了還是起不來時， 就由父母叫醒”。 同時告訴孩子：“如果你沒辦法主動起床， 我就得叫你起來， 其實我並不喜歡這樣。 ”讓孩子明白， 叫人起床並不是件很愉快的事情。

有些孩子早上就是很難起床， 甚至起床後整個人會愣在床上發呆，

這時不妨對孩子說“你好像還很想睡喔”、“去幫忙拿報紙好嗎”、“去外面呼吸一下早晨的清新空氣”……這些都能幫助孩子恢復精神。 只要叫過孩子一次， 即使孩子還是不起床， 也是孩子自己的責任了！如果因為遲到而被老師責備、處罰， 說不定反而能得到教訓。