自控力好的孩子生活品質更高!如何培養孩子的自控力呢?不妨讓我們從遊戲中鍛煉孩子的自控力吧， 下面為大家推薦培養孩子自控力的小遊戲!
孩子自控力的小測試
幼稚園的老師給孩子做了一個抵制誘惑的糖果試驗：
給每個孩子發一塊巧克力糖， 告訴他們要等20分鐘後才能吃， 如果按照要求做， 就可以再得到一塊糖。 結果有的孩子抵制不住巧克力糖的誘惑， 沒過20分鐘就把糖吃掉了， 而有的孩子卻能轉移注意力， 去玩遊戲或看書， 堅持等20分鐘後再吃， 最終得到兩塊糖。
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進一步觀察發現， 這些得到兩塊糖的孩子在老師上課時， 極少打斷或插嘴;興奮、激動、生氣或沮喪時， 能讓自己很快冷靜下來， 極少做出魯莽的舉止， 有耐心， 自覺性強。 而那些只吃到一塊糖的孩子卻沒有上述特點。
點評：這項研究結果告訴我們， 一個人要取得卓越成就， 實現人生目標，
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支招：訓練幼兒有意轉移注意力
延緩滿足是測定孩子自我控制水準的一種手段， 缺乏自控的孩子常常不能等待一段時間以得到自己更想得到的東西。 為此， 家長可採用延緩滿足的方式， 訓練孩子的自控力。
如把一盤誘人的草莓放在孩子面前， 孩子馬上想伸手去拿， 這時可對他說：“先把它們畫在紙上再吃， 好不好?”多創設一些此類情景， 訓練幼兒有意轉移注意力， 使他感覺到能夠控制自己的行為， 逐步學會自我控制的能力。
在遊戲中培養孩子良好的自控力
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遊戲一：運動性☆禁☆遊☆禁☆戲
原理：以大肌肉活動為主， 讓幼兒在走、跑、跳等基本動作中， 按照一定的競賽要求來進行的遊戲， 培養幼兒運動控制靈活性等。
如果採用這類遊戲， 建議採取小組競賽的方式。 一群孩子在運動遊戲時， 伴隨著孩子自控行為的發生， 他們的集體觀念也逐漸增強。 在競賽中， 同組內的幼兒往往在等待中相互提醒鼓勵、探究取勝的技術和策略， 使孩子們的合作和交往能力得到長足的提高。
遊戲二：操作性☆禁☆遊☆禁☆戲
原理：利用遊戲材料， 發展幼兒小肌肉， 以控制手部精細動作為主要活動形式的遊戲。
遊戲舉例：自製拼圖、拆卸舊物件、種小植物等。
在操作遊戲中， 對材料的操作和擺弄是激發幼兒遊戲興趣的源泉。
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等待是操作遊戲中對孩子自控能力的又一培養契機。 受遊戲人數和遊戲設施的限制， 某些遊戲進行時會使得一部分孩子處於等候狀態。
而等待和輪流是社會生活中人際交往的伴隨因素之一， 是一個人社會公德意識的體現， 不能單純追求孩子發展而刻意在遊戲中加以回避， 應該讓等待變成實驗因素之一。 因此， 我們巧妙地把組織遊戲進行和觀察孩子等候狀態結合起來，
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遊戲三：娛樂性☆禁☆遊☆禁☆戲
原理：創設情境， 使孩子通過模仿角色感受情節樂趣， 從而使他在遵守遊戲規則中學會控制自身情緒情感。
遊戲舉例：“老鷹捉小雞”、“大魚網”、“打活動目標”等遊戲。
一般， 孩子對動作的控制要優於對情緒和情感的控制。 娛樂性☆禁☆遊☆禁☆戲正是通過激發孩子興奮的情緒過程， 通過動作的控制， 調整自己的情感。
音樂、道具、角色是這類遊戲中不可或缺的要素。 可以說， 教師製造的情境越逼真和誇張， 自控培養的效果越好。 但豐富的遊戲材料也會干擾教師的觀察， 在音樂中， 孩子神經興奮性增強， 動作、語言、表情會異常活躍，孩子的創造力和想像力具有較大的施展空間。因此建議娛樂性☆禁☆遊☆禁☆戲應從分組遊戲開始，逐漸過渡到集體遊戲。
遊戲四：智力遊戲
原理：以智力競賽形式進行的遊戲，以訓練幼兒對規則的遵守及抵抗誘惑，抗干擾等能力。
這類遊戲的進行一般從4歲以後才能開展，因為這時的孩子已經積累了一定的生活經驗。在遊戲中，孩子會經常出現的問題是一些“犯規”行為的評判和孩子因此引起的爭執等，這時，成人要適時適度的進行干預，幫助孩子提高自行解決問題的能力。
動作、語言、表情會異常活躍，孩子的創造力和想像力具有較大的施展空間。因此建議娛樂性☆禁☆遊☆禁☆戲應從分組遊戲開始，逐漸過渡到集體遊戲。遊戲四：智力遊戲
原理：以智力競賽形式進行的遊戲，以訓練幼兒對規則的遵守及抵抗誘惑，抗干擾等能力。
這類遊戲的進行一般從4歲以後才能開展，因為這時的孩子已經積累了一定的生活經驗。在遊戲中，孩子會經常出現的問題是一些“犯規”行為的評判和孩子因此引起的爭執等，這時，成人要適時適度的進行干預，幫助孩子提高自行解決問題的能力。